缓解姨妈痛的小技巧
@通忠4587：姨妈痛怎么缓解 -
冯妮15947257583…… 可以喝点红糖姜水.请采纳
@通忠4587：缓解痛经的小窍门? -
冯妮15947257583…… 按摩法治疗痛经:按摩小腹 【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限. 【功效】增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用. 【按摩方法】双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜.共操作5分钟. 另外可以试试巾巢暖姝茶,可缓解宫寒,改善痛经.希望我的回答对您有所帮助,祝您健康.
@通忠4587：痛经时有哪些小窍门可以缓解?
冯妮15947257583…… 热服 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5..6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试祝你成功. '
@通忠4587：来姨妈怎么止疼 -
冯妮15947257583…… 你好,你说你今日来月经,一直肚子疼,这应该是痛经.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.建议:另外你可以服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物,如消炎痛或乙酰水杨酸,以缓解疼痛症状.
@通忠4587：缓解痛经的小妙招有哪些 -
冯妮15947257583…… 可以通过布经草中药热敷关元穴调理,安全又没有副作用.
@通忠4587：缓解痛经的小妙招有哪些?
冯妮15947257583…… 1、慢慢爬行 可减缓子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉.通过慢慢爬行,可练习呼吸,以舒缓痛. 2、保持头低臀高姿势 痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高...
冯妮15947257583…… 可以喝点红糖姜水.请采纳
@通忠4587：缓解痛经的小窍门? -
冯妮15947257583…… 按摩法治疗痛经:按摩小腹 【位置】肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限. 【功效】增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用. 【按摩方法】双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜.共操作5分钟. 另外可以试试巾巢暖姝茶,可缓解宫寒,改善痛经.希望我的回答对您有所帮助,祝您健康.
@通忠4587：痛经时有哪些小窍门可以缓解?
冯妮15947257583…… 热服 每天用热水烫脚 30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5..6下 从上往下推小肚子200次,以舒服为好 对你很有疗效,请试试祝你成功. '
@通忠4587：来姨妈怎么止疼 -
冯妮15947257583…… 你好,你说你今日来月经,一直肚子疼,这应该是痛经.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.建议:另外你可以服用含有前列腺素合成酶抑制剂的药物,如消炎痛或乙酰水杨酸,以缓解疼痛症状.
@通忠4587：缓解痛经的小妙招有哪些 -
冯妮15947257583…… 可以通过布经草中药热敷关元穴调理,安全又没有副作用.
@通忠4587：缓解痛经的小妙招有哪些?
冯妮15947257583…… 1、慢慢爬行 可减缓子宫收缩时的疼痛,放松腹部的肌肉.通过慢慢爬行,可练习呼吸,以舒缓痛. 2、保持头低臀高姿势 痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高...
