缺维生素abcd口诀
@韶韩5450：如果缺维生素ABCD分别得什么病(初中) -
逯何15628411891…… 维A 夜盲症维B 缺乏维生素B1会得脚气病,肌肉松弛和学习困难.缺乏B2会得口腔溃疡,畏光和红眼病.缺乏维生素B3会失眠,抑郁和记忆力下降,皮肤粗糙.缺乏维生素B5会抽筋,易怒...
@韶韩5450：缺乏维生素abcd会患什么病?
逯何15628411891…… 人体内缺乏不同的维生素, 会有相应的出现以下症状: 1、如果皮肤粗糙干燥,呼吸道感染,眼部有干燥感、畏光、多泪,视觉逐渐模糊,这是缺乏维生素A的症状. 2、若是缺乏维生素B1则会引起消化不良、气色不佳,有时手脚发麻,还会患多发性神经炎和脚气病. 3、缺少维生素B3时,容易出现口臭、失眠、头痛、精神疲倦的症状. 4、要是缺少维生素B12,皮肤会变苍白,毛发发黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻. 5、而维生素C缺乏时,齿龃紫肿,容易流血,眼膜、皮肤也容易出血,伤口不易愈合. 6、缺乏维生素D时,头部会多汗,儿童则患软骨病. 7、如果感觉四肢无力,容易出汗,头发分叉,精神紧张,则是缺乏维生素E. 如有以上症状可多吃相关食品以于补充.
@韶韩5450：怎样才知道宝宝有没缺维生素Abcd那些
逯何15628411891…… 缺乏维生素A:眼睛干燥、畏光、多泪,视觉模糊,皮肤干粗者,应多食用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用. 缺乏维生素B1:手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者,应多食...
@韶韩5450：吃什么补充维生素ABCD?? -
逯何15628411891…… 补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A 富含维生素b的食物:酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿 西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍, 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉
@韶韩5450：维生素“ABCD”都补哪? -
逯何15628411891…… 四、肾:维生素B6 维生素的作用:多喝水是保持肾脏健康的最好方式,每天补充40毫克维生素B6可以降低60%的肾结石风险.维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处. 如何补充营养素:在动物性及植物性食物中含量均微,酵母粉含量最多,米糠或白米含量亦不少,其次是来自于肉类、家禽、鱼,马铃薯、甜薯、蔬菜中.蔓越莓中所含的有效成分也可预防尿路感染和肾感染.
@韶韩5450：平常说的维生素ABCD等等各有什么作用? -
逯何15628411891…… 缺乏维生素A:夜盲、角膜炎. 富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等. 缺乏维生素E:不育、肌肉营养不良; 富含维生素E的食品:植物油、牛奶、鸡蛋和肉类. 缺乏维生素K:血友病; 富含维生素K的食品:鲜蔬菜. ...
@韶韩5450：维生素abcd来源于哪些食物 -
逯何15628411891…… 生素A:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等. 维生素B1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、X糠类. 维生素B2:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等. 维生素B3:黄豆、大麦、花生、牛肉、牛肝、鱼类、蘑菇、甘蓝等. 维生素B5:...
@韶韩5450：维生素abcd各有什么作用 -
逯何15628411891…… 维生素A的作用: 1、提高视力,防止夜盲 2、促进骨骼成长 3、促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩 4、头发正常生长 5、牙齿坚固 6、促进儿童和青少年长高 7、抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率 8、对抗环境污染能力增加 9、...
逯何15628411891…… 维A 夜盲症维B 缺乏维生素B1会得脚气病,肌肉松弛和学习困难.缺乏B2会得口腔溃疡,畏光和红眼病.缺乏维生素B3会失眠,抑郁和记忆力下降,皮肤粗糙.缺乏维生素B5会抽筋,易怒...
@韶韩5450：缺乏维生素abcd会患什么病?
逯何15628411891…… 人体内缺乏不同的维生素, 会有相应的出现以下症状: 1、如果皮肤粗糙干燥,呼吸道感染,眼部有干燥感、畏光、多泪,视觉逐渐模糊,这是缺乏维生素A的症状. 2、若是缺乏维生素B1则会引起消化不良、气色不佳,有时手脚发麻,还会患多发性神经炎和脚气病. 3、缺少维生素B3时,容易出现口臭、失眠、头痛、精神疲倦的症状. 4、要是缺少维生素B12,皮肤会变苍白,毛发发黄、精神不振、食欲不佳、呕吐、腹泻. 5、而维生素C缺乏时,齿龃紫肿,容易流血,眼膜、皮肤也容易出血,伤口不易愈合. 6、缺乏维生素D时,头部会多汗,儿童则患软骨病. 7、如果感觉四肢无力,容易出汗,头发分叉,精神紧张,则是缺乏维生素E. 如有以上症状可多吃相关食品以于补充.
@韶韩5450：怎样才知道宝宝有没缺维生素Abcd那些
逯何15628411891…… 缺乏维生素A:眼睛干燥、畏光、多泪,视觉模糊,皮肤干粗者,应多食用胡萝卜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等;常看电视者与心血管疾病患者也宜多食用. 缺乏维生素B1:手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎和脚气病者,应多食...
@韶韩5450：吃什么补充维生素ABCD?? -
逯何15628411891…… 补充维生素A的食物:黄绿色的蔬菜都含维生素A 富含维生素b的食物:酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿 西红柿含丰富的维生素C,每百克西红柿含11毫克维生素C,是苹果的2.5倍, 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉
@韶韩5450：维生素“ABCD”都补哪? -
逯何15628411891…… 四、肾:维生素B6 维生素的作用:多喝水是保持肾脏健康的最好方式,每天补充40毫克维生素B6可以降低60%的肾结石风险.维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素b6,因此它对防治某些妇科病大有益处. 如何补充营养素:在动物性及植物性食物中含量均微,酵母粉含量最多,米糠或白米含量亦不少,其次是来自于肉类、家禽、鱼,马铃薯、甜薯、蔬菜中.蔓越莓中所含的有效成分也可预防尿路感染和肾感染.
@韶韩5450：平常说的维生素ABCD等等各有什么作用? -
逯何15628411891…… 缺乏维生素A:夜盲、角膜炎. 富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等. 缺乏维生素E:不育、肌肉营养不良; 富含维生素E的食品:植物油、牛奶、鸡蛋和肉类. 缺乏维生素K:血友病; 富含维生素K的食品:鲜蔬菜. ...
@韶韩5450：维生素abcd来源于哪些食物 -
逯何15628411891…… 生素A:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、鱼油、柑橘等. 维生素B1:肉类、酵母、带荚的果实、糙米、X糠类. 维生素B2:肉类、牛奶、蛋黄、动物肝肾、小麦胚牙等. 维生素B3:黄豆、大麦、花生、牛肉、牛肝、鱼类、蘑菇、甘蓝等. 维生素B5:...
@韶韩5450：维生素abcd各有什么作用 -
逯何15628411891…… 维生素A的作用: 1、提高视力,防止夜盲 2、促进骨骼成长 3、促进皮肤粘膜生长,使皮肤湿润、细嫩 4、头发正常生长 5、牙齿坚固 6、促进儿童和青少年长高 7、抵抗力增强,减少儿童、青少年传染病的发生率 8、对抗环境污染能力增加 9、...
