缺维生素b

@西谈5680：缺维生素B怎么补?
红享18383881210…… B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质. 以下是含有丰富维生素B的食品: 含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等. 含有丰富维生素B...

@西谈5680：缺乏维生素B是什么表现
红享18383881210…… 维生素B缺乏的一些常见症状.比如会影响神经,引起头痛、失眠、不安、易怒、健忘等;维生素B是形成脑细胞的重要成分,缺乏维生素B还容易使头发脱落、谢顶、头发花白. 其次,对眼睛也有一定影响,比如会流泪、畏光、眼脸发痒、灼...

@西谈5680：缺维生素B补什么?
红享18383881210…… 你说清楚一点!是缺乏维生素B几?是B1,B2,B6,B12????? 不过建议你服用复合维生素B片!里面含有多种B族维生素.

@西谈5680：缺乏维生素b吃什么
红享18383881210…… 维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会...