翻身头晕感觉天旋地转是什么原因

@甘晶4025：翻身头晕是怎么回事
费昂13690317966…… 血液问题

@甘晶4025：前天晚上睡觉翻身突然出现天旋地转的眩晕,意识很清楚,不能动,不能翻身,但是起床和平时生活没有多少影响,不能低头,也会出现眩晕状态,但是意识都很清楚,这是怎么了?希望大家帮帮我
费昂13690317966…… 脑供血不足有关系

@甘晶4025：最近老是眩晕,一开始是睡觉的时候,一往右翻身就眩晕的厉害,特别的晕,天旋地转的,现在翻身的时候不晕了,但是现在感觉时不时的会眩晕,并不是一翻身就晕,最近每次醒来头就会眩晕,伴有胃部不适. -
费昂13690317966…… 在排除身体疾病的情况下,考虑可能是由于睡眠不足或睡眠质量较差导致.一般睡眠时间一般应维持7至8小时,即可恢复精力,所以只要睡眠充足一般不会出现这样的症状.但不一定强求,应视个体差异而定.入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时即可完全恢复精力;入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者,即使睡上10小时,仍难精神清爽,应通过各种治疗,以获得有效睡眠.因为只是延长睡眠时间对身体有害.