老年人长寿养生秘诀
@秦柯1654：老年人长寿十大蜜诀 -
侯弯19154237577…… 10条健康长寿“捷径”1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%.2、睡眠时间适中英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命...
@秦柯1654：老人的长寿秘诀 -
侯弯19154237577…… 健康长寿八秘诀 1、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为,成年人如果没...
@秦柯1654：长寿老人长寿的秘诀是什么 -
侯弯19154237577…… 一,善修养、重情操. 二,有坚忍的毅力和不屈不挠的性格. 三,勤奋多思. 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落. 五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身. 六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元 ...
@秦柯1654：老年人怎么样才能长寿 -
侯弯19154237577…… 养生只要坚持“十戒”,就可延年益寿、福乐安康. 一、戒烟酒烟中的尼古丁与酒中的甲醇等物质是健康的大敌,对于老年人更是如此.二、戒“美餐”如每天都吃鸡鸭鱼肉及各种高热量食物,时间长了,就会促发高脂血症和动脉硬化症...
@秦柯1654：百岁老人的长寿秘诀? -
侯弯19154237577…… 长寿秘诀一:心态平和乐观 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿具有重要意义.从中医学观点来看,“百病始于气”,不良心境使人气机失常,气滞而百病丛生.而良好的心境使气和而百病不生. 长寿秘诀二:饮食...
@秦柯1654：老人长寿的方法 -
侯弯19154237577…… 一、不贪肉.老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治.二、不贪精.老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘....
@秦柯1654：老年人健康长寿有哪五要决?
侯弯19154237577…… 老年人健康长寿的五要决如下: 一个目的:以健康为目的. 二个要点:潇洒一点,糊涂一点. 三个忘记:忘记年龄,忘记疾病,忘记恩怨. 四个有:有个老窝(住房),有点老底(积蓄),有位老伴,有群老友. 五个要:要笑,要跳(活动),要俏(注意外形衣着),要唠(唠嗑),要掉(放下架子). 摘自《新民晚报》
@秦柯1654：老人长寿秘诀一般都有哪些?
侯弯19154237577…… 1.从不吃营养品 很多长寿的老人都会说“我基本上不服用什么补药,像广告中那些疗效'神奇'的营养品,我从来没有怎么尝试过.”这些只会加重身体负担. 我们采访...
@秦柯1654：怎么才能让老人长寿 -
侯弯19154237577…… 健康长寿活一辈子的八大秘诀!1、要“和平”,不要“战争”. 经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为...
@秦柯1654：老年人长寿的秘诀是什么呢?
侯弯19154237577…… 老年人长寿的四大秘诀 1、晚餐早比晚点好 专家表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石.老年人晚餐的...
侯弯19154237577…… 10条健康长寿“捷径”1、早起一杯水国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们换肾癌的几率降低15%.2、睡眠时间适中英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,活低于6个小时都会损伤人的寿命...
@秦柯1654：老人的长寿秘诀 -
侯弯19154237577…… 健康长寿八秘诀 1、要“和平”,不要“战争”.经常吵架和带有敌意的夫妇,其血压和心跳速度要比和睦夫妇双方的免疫系统被抑制长达24个小时. 相反,美满的婚姻能起到保护健康的作用. 2、成人也应打预防针.专家认为,成年人如果没...
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侯弯19154237577…… 一,善修养、重情操. 二,有坚忍的毅力和不屈不挠的性格. 三,勤奋多思. 四、朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落. 五、人之肾气通于耳,扯拉搓揉健全身. 六、夫妻之间互捶背,解疲强身又防癌七、每天揉腹一百遍,通和气血裨神元 ...
@秦柯1654：老年人怎么样才能长寿 -
侯弯19154237577…… 养生只要坚持“十戒”,就可延年益寿、福乐安康. 一、戒烟酒烟中的尼古丁与酒中的甲醇等物质是健康的大敌,对于老年人更是如此.二、戒“美餐”如每天都吃鸡鸭鱼肉及各种高热量食物,时间长了,就会促发高脂血症和动脉硬化症...
@秦柯1654：百岁老人的长寿秘诀? -
侯弯19154237577…… 长寿秘诀一:心态平和乐观 老年人讲究心理调适,保持乐观开朗的精神状态,对于健康长寿具有重要意义.从中医学观点来看,“百病始于气”,不良心境使人气机失常,气滞而百病丛生.而良好的心境使气和而百病不生. 长寿秘诀二:饮食...
@秦柯1654：老人长寿的方法 -
侯弯19154237577…… 一、不贪肉.老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治.二、不贪精.老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘....
@秦柯1654：老年人健康长寿有哪五要决?
侯弯19154237577…… 老年人健康长寿的五要决如下: 一个目的:以健康为目的. 二个要点:潇洒一点,糊涂一点. 三个忘记:忘记年龄,忘记疾病,忘记恩怨. 四个有:有个老窝(住房),有点老底(积蓄),有位老伴,有群老友. 五个要:要笑,要跳(活动),要俏(注意外形衣着),要唠(唠嗑),要掉(放下架子). 摘自《新民晚报》
@秦柯1654：老人长寿秘诀一般都有哪些?
侯弯19154237577…… 1.从不吃营养品 很多长寿的老人都会说“我基本上不服用什么补药,像广告中那些疗效'神奇'的营养品,我从来没有怎么尝试过.”这些只会加重身体负担. 我们采访...
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@秦柯1654：老年人长寿的秘诀是什么呢?
侯弯19154237577…… 老年人长寿的四大秘诀 1、晚餐早比晚点好 专家表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石.老年人晚餐的...
