老是感觉自己精神不在状态

@伊毓1229：如果你长期感觉没精神不在状态怎么办? -
西怨15845877251…… 起码要保证充足的睡眠,中午最好能午休半个小时.其二是要锻炼身体、其三要保证营养合理的饮食.这样做就会经历集中,睡眠良好了!

@伊毓1229：每天状态差,总是感觉没精神 -
西怨15845877251…… 你好:谢谢你的赞美. 首先你的定位就有问题.为什么会认为“正确的改变”才是改变呢?从定位上出现错误的话,很容易在后面的努力当中越来越容易遭受挫折,或者失意.其次,改变一种生活状态,比改变一种心态来说要容易得多,但是...

@伊毓1229：感觉自己老是没精神
西怨15845877251…… 病情分析:,你好:考虑神经衰弱引起的可能,你最主要的是注意自己的健康.,意见建议:,你现在是属于亚健康状态,注意养生,多吃点儿补养的东西,睡前冲一杯热的蜂蜜牛奶,枕头里可以装上一包熏衣草,安神的 ,祝你健康

@伊毓1229：感觉自己处于精神失控状态 -
西怨15845877251…… 你可能是顾虑太多,你是个小心谨慎的人,太追求完美(不是说你做事让人觉得完美,是说你总是追求万无一失),一遍一遍的想,就有强迫症状.你在乎别人对你的看法评价,我也是这样,死要面子,遮遮掩掩,适得其反,弄的精神崩溃,...

@伊毓1229：为什么我总是感觉没精神呢? -
西怨15845877251…… 先,检查是不是生病呢!~再次,是不是自己心里上面有些不愉快开心呢!~要是这些都不是呢!~考虑是不是最近忙的太累呢?休息一下吧!~或许就会好!~