肉比较紧实很难瘦吗
@爱新觉罗于793：肉很紧实,能不能减下来? -
伏承13895457344…… 可以的. 肉比较紧的人比松弛的人更好减肥,因为皮肤比较紧实,瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象. 减肥主要从两个方面入手,一是饮食;二是运动.饮食方面,只要做适当的饮食控制即可,多吃蔬菜水果等高纤膳食,少吃高热量的食物.运动方面,适合的有氧运动才是科学的.运动只有自己喜欢的才容易坚持,所以只要挑选自己喜欢的运动就可以了,如可以选择散步、快步走、慢跑、跳绳、跳舞、打乒乓球等,在运动的第一周,最好能达到每次20~30分钟(散步需持续40分钟).
@爱新觉罗于793：肉很紧的人,很难减肥吗 -
伏承13895457344…… 所谓肉紧,是指肌肉多,脂肪少,而减肥的目的是减去多余的脂肪,因此,肉紧的人不需要刻意去减肥的,身体是需要一定量脂肪,来保证身体正常的生理活动.
@爱新觉罗于793：我的肉不是那种很松很软的,比较硬,这样会给减肥带来一点困难吗? -
伏承13895457344…… 不是故意打击你的,但是那是事实,你的肉很结实会给减肥带来一定的困难,我的一个姐姐就是这样的,肉很结实,怎么减也不容易瘦的,我的肉就是超软的那种,很好减的,要是想减了不用多长时间就会瘦个10斤8斤的,所以你要是减肥就一定要坚持住,总有一天会瘦的,祝你减肥成功!
@爱新觉罗于793：肉紧的人,肥难减吗? -
伏承13895457344…… 是有点困难,因为都减3、4斤的话,在身上看不出.
@爱新觉罗于793：是不是肉质较紧的人很难减肥… -
伏承13895457344…… 我就是运动减肥,现在,一星期减了4斤吧,晚上就吃点黄瓜吧,别吃饭了,我是上午跑一小时,下午跑一小时,晚上出去散步1个多小时,下午的时候还上舞蹈课~ 还有就是游泳减肥最快了!
@爱新觉罗于793：肉肉紧实比松软的减肥容易还是更难 -
伏承13895457344…… 我认为肉紧实的更容易,因为这说明他的肌肉含量较高,基础代谢快.相反肉比较松软的说明他的体脂率较高,先比起来不容易减.
@爱新觉罗于793：是不是说只要肉长得结实就减不了了 -
伏承13895457344…… 不是啊,反正我就喜欢吃肉,还吃很多,心态很重要的,不要老想着减肥,如果说肉结实的话,经常睡觉前拍拍,然后做一些放松的运动都可以的,最重要的 健康才是美哦,呵呵
@爱新觉罗于793：对于肌肉结实的女生减肥是不是很难啊,因为我减肥次次都是不成功的,真是苦恼死了! -
伏承13895457344…… 我虽然跟你情况不一样 但是希望能对你有所帮助 相信能让你的肌肉少很多 我22岁 但是比你胖的多 我是初中开始胖一直胖到今年的4月 我以前172cm 178斤 最胖的时候182斤吧~~~ 现在138斤 4月15号减肥到现在 我一直以来都发愁 因为我身上的...
@爱新觉罗于793：大小腿的肉为什么会这么紧实,而且很不好减肥 -
伏承13895457344…… 你好,肉结实的人会相对来说不太好减,因为肌肉比较紧实,脂肪含量相对是较少的.用控制热量的方法会有显著效果的,但是也要营养搭配着吃,不能盲目的光吃热量少的而营养不均,这样是会损害身体的. 建议可以饮食配合着适当的运动,同时注意休息,减肥的效果会更好.饮食方面要清淡,可以多吃水果蔬菜,要少糖分的水果,像榴连、荔枝、龙眼等这类热量较高就不要吃了,可以多吃些豆类和鱼和窍克搽 以使营养全面.祝你健康美丽!
伏承13895457344…… 可以的. 肉比较紧的人比松弛的人更好减肥,因为皮肤比较紧实,瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象. 减肥主要从两个方面入手,一是饮食;二是运动.饮食方面,只要做适当的饮食控制即可,多吃蔬菜水果等高纤膳食,少吃高热量的食物.运动方面,适合的有氧运动才是科学的.运动只有自己喜欢的才容易坚持,所以只要挑选自己喜欢的运动就可以了,如可以选择散步、快步走、慢跑、跳绳、跳舞、打乒乓球等,在运动的第一周,最好能达到每次20~30分钟(散步需持续40分钟).
@爱新觉罗于793：肉很紧的人,很难减肥吗 -
伏承13895457344…… 所谓肉紧,是指肌肉多,脂肪少,而减肥的目的是减去多余的脂肪,因此,肉紧的人不需要刻意去减肥的,身体是需要一定量脂肪,来保证身体正常的生理活动.
@爱新觉罗于793：我的肉不是那种很松很软的,比较硬,这样会给减肥带来一点困难吗? -
伏承13895457344…… 不是故意打击你的,但是那是事实,你的肉很结实会给减肥带来一定的困难,我的一个姐姐就是这样的,肉很结实,怎么减也不容易瘦的,我的肉就是超软的那种,很好减的,要是想减了不用多长时间就会瘦个10斤8斤的,所以你要是减肥就一定要坚持住,总有一天会瘦的,祝你减肥成功!
@爱新觉罗于793：肉紧的人,肥难减吗? -
伏承13895457344…… 是有点困难,因为都减3、4斤的话,在身上看不出.
@爱新觉罗于793：是不是肉质较紧的人很难减肥… -
伏承13895457344…… 我就是运动减肥,现在,一星期减了4斤吧,晚上就吃点黄瓜吧,别吃饭了,我是上午跑一小时,下午跑一小时,晚上出去散步1个多小时,下午的时候还上舞蹈课~ 还有就是游泳减肥最快了!
@爱新觉罗于793：肉肉紧实比松软的减肥容易还是更难 -
伏承13895457344…… 我认为肉紧实的更容易,因为这说明他的肌肉含量较高,基础代谢快.相反肉比较松软的说明他的体脂率较高,先比起来不容易减.
@爱新觉罗于793：是不是说只要肉长得结实就减不了了 -
伏承13895457344…… 不是啊,反正我就喜欢吃肉,还吃很多,心态很重要的,不要老想着减肥,如果说肉结实的话,经常睡觉前拍拍,然后做一些放松的运动都可以的,最重要的 健康才是美哦,呵呵
@爱新觉罗于793：对于肌肉结实的女生减肥是不是很难啊,因为我减肥次次都是不成功的,真是苦恼死了! -
伏承13895457344…… 我虽然跟你情况不一样 但是希望能对你有所帮助 相信能让你的肌肉少很多 我22岁 但是比你胖的多 我是初中开始胖一直胖到今年的4月 我以前172cm 178斤 最胖的时候182斤吧~~~ 现在138斤 4月15号减肥到现在 我一直以来都发愁 因为我身上的...
@爱新觉罗于793：大小腿的肉为什么会这么紧实,而且很不好减肥 -
伏承13895457344…… 你好,肉结实的人会相对来说不太好减,因为肌肉比较紧实,脂肪含量相对是较少的.用控制热量的方法会有显著效果的,但是也要营养搭配着吃,不能盲目的光吃热量少的而营养不均,这样是会损害身体的. 建议可以饮食配合着适当的运动,同时注意休息,减肥的效果会更好.饮食方面要清淡,可以多吃水果蔬菜,要少糖分的水果,像榴连、荔枝、龙眼等这类热量较高就不要吃了,可以多吃些豆类和鱼和窍克搽 以使营养全面.祝你健康美丽!
