肉炒菜花
@汲咽5612：肉炒菜花 - 搜狗百科
莫蓝17384531552…… 1、锅里烧水 ,将菜花掰成小块,菜花不要切哦,就像手撕包菜,要用手把它掰成均匀的小块,水开时把菜花放进开水里焯一下,变色后捞出.2、锅里放油,放入葱、蒜,干红椒爆香,放入切好的肉片,滴入少许料酒,少许酱油,翻炒(一个小秘籍啊,可以放入一个西红柿,颜色和味道都很好啊).3、放入焯好的菜花,(因为焯水过的菜花已经携带有一些水分了,就不需要专门加水了,当然,如果喜欢吃烧的烂烂糯糯的菜花,就要加水炖了)翻炒均匀,放盐,味精或鸡精.4、大功告成,可以开动啦.
@汲咽5612：菜花炒肉 - 菜花炒肉具体的做法
莫蓝17384531552…… 材料:花菜、鲜肉 胡萝卜 调料:调和油、大葱、生姜、胡椒粉、生抽、香米醋、食盐、鸡 精、料酒 做法: 1、花菜掰成小朵,鲜肉切成小片活条,胡萝卜切丁,大葱一小 段切成葱花,生姜几片切丝; 2、在热锅里倒入适量调和油烧热,将肉划入锅中炒一会(肉是 事先用酱油、料酒、生粉码好味的),然后放入葱丝和姜丝炒香; 3、将肉片放入锅中翻炒一会,然后放入少许料酒、米醋、生 抽、胡椒粉、鸡精继续翻炒; 4、将切好的花菜、胡萝卜丁放入锅中跟肉一起翻炒,待锅中的 菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会,待花菜炒熟之后放入 适量食盐翻炒,水基本烧干的时候起锅 好了,这道菜就这么简单出来啦~~
@汲咽5612：肉炒菜花的做法,肉炒菜花怎么做好吃,肉炒菜花的家常 -
莫蓝17384531552…… 肉炒菜花的做法 准备工作:1.把菜花掰成小朵清洗干净.小锅加水烧开,放入洗净的菜花焯水1-2分钟.焯好的菜花捞出过冷水再沥出水分待用2.把肉切成肉片.淀粉和生抽混合均匀,放入肉片腌制10分钟左右3.胡萝卜切成片 肉炒菜花的做法:1.锅内放油,加入五香粉炒香,加入腌好的肉片小火翻炒2.待肉片稍有变色,加入胡萝卜3.加入菜花转大火翻炒均匀4.出锅前加盐调味儿,即可关火盛盘
@汲咽5612：菜花炒肉的做法 -
莫蓝17384531552…… 材料:菜花1个、五花肉200克、朝天椒1个、食盐5克、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒3克、生抽5克、植物油适量做法:1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净,掰成小块; 2、五花肉切片,辣椒、葱、姜、蒜切好待用;3、锅内倒入油,爆香葱、姜、蒜、辣椒,倒入五花肉,调入生抽、料酒,煸炒8成熟,加入菜花调入盐,炒至菜花稍软即可.
@汲咽5612：肉炒菜花怎么做好吃,肉炒菜花的家常做法 -
莫蓝17384531552…… 食材 主料 菜花250g 辅料 五花肉30g 酱油 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 水 适量 步骤1.菜花洗净掰成合适大小2.五花肉切块3.锅中放水适量,水微开倒入菜花焯一下水.菜花5成熟捞出,放入冷水中4.锅中放油爆锅,放入五花肉煸炒,倒入菜花一起炒熟即可 小贴士 最好焯一下水,这样可以炒的时候更容易熟
@汲咽5612：肉炒菜花的步骤是什么怎么炒 -
莫蓝17384531552…… 肉炒花菜非常简单,先是把肉炒熟,加入葱花爆锅,然后把花菜放到里面,一起翻炒出锅调味
@汲咽5612：肉炒菜花怎么做好吃 -
莫蓝17384531552…… 用料主料 菜花370克 猪肉170克 辅料 葱1根 姜2片 盐1/2勺 辣椒2个 醋1/3勺 生抽1/2勺 肉炒菜花的做法1.准备所有食材.菜花在淡盐水中泡一会儿控干水份;猪肉切片.2.菜花切小朵3.用水焯一下4.用凉水浸泡一下5.油温热放姜片和辣椒,放肉片炒,来一点醋翻炒.6.放生抽炒,然后放入葱花炒.7.最后放入菜花和盐炒匀.
@汲咽5612：肉炒菜花怎么做 -
莫蓝17384531552…… 肉炒菜花的做法步骤1菜花掰成小朵洗净,再放清水里煮熟,大概10分钟左右.2菜花看着有透明感觉就是熟了,然后用凉水过2遍,捞出来放盘备用.3准备配料:瘦肉切片、葱花、姜片、红辣椒切断、胡萝卜切片.4马勺放油,油热后放入葱花、姜片、肉片、干红辣椒翻炒.5等肉变白后倒入菜花胡萝卜翻炒2分钟.6然后放酱油、盐、味精、十三香继续翻炒几下.7将每个菜花都炒上色之后倒入少许醋提味.8最后用水淀粉勾芡即可.9装盘、出锅.
@汲咽5612：猪肉炒菜花怎么炒好吃 -
莫蓝17384531552…… 食材 主料 菜花 500g 辅料 猪肉 150g 红椒 一个 步骤 1.猪肉切片 2.菜花洗净,掰成小块 3.出锅前淀粉勾芡 4.大功告成 小贴士 1、菜花慢慢干煸熟 2、出锅前用淀粉勾芡肉嫩滑、好吃
莫蓝17384531552…… 1、锅里烧水 ,将菜花掰成小块,菜花不要切哦,就像手撕包菜,要用手把它掰成均匀的小块,水开时把菜花放进开水里焯一下,变色后捞出.2、锅里放油,放入葱、蒜,干红椒爆香,放入切好的肉片,滴入少许料酒,少许酱油,翻炒(一个小秘籍啊,可以放入一个西红柿,颜色和味道都很好啊).3、放入焯好的菜花,(因为焯水过的菜花已经携带有一些水分了,就不需要专门加水了,当然,如果喜欢吃烧的烂烂糯糯的菜花,就要加水炖了)翻炒均匀,放盐,味精或鸡精.4、大功告成,可以开动啦.
@汲咽5612：菜花炒肉 - 菜花炒肉具体的做法
莫蓝17384531552…… 材料:花菜、鲜肉 胡萝卜 调料:调和油、大葱、生姜、胡椒粉、生抽、香米醋、食盐、鸡 精、料酒 做法: 1、花菜掰成小朵,鲜肉切成小片活条,胡萝卜切丁,大葱一小 段切成葱花,生姜几片切丝; 2、在热锅里倒入适量调和油烧热,将肉划入锅中炒一会(肉是 事先用酱油、料酒、生粉码好味的),然后放入葱丝和姜丝炒香; 3、将肉片放入锅中翻炒一会,然后放入少许料酒、米醋、生 抽、胡椒粉、鸡精继续翻炒; 4、将切好的花菜、胡萝卜丁放入锅中跟肉一起翻炒,待锅中的 菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会,待花菜炒熟之后放入 适量食盐翻炒,水基本烧干的时候起锅 好了,这道菜就这么简单出来啦~~
@汲咽5612：肉炒菜花的做法,肉炒菜花怎么做好吃,肉炒菜花的家常 -
莫蓝17384531552…… 肉炒菜花的做法 准备工作:1.把菜花掰成小朵清洗干净.小锅加水烧开,放入洗净的菜花焯水1-2分钟.焯好的菜花捞出过冷水再沥出水分待用2.把肉切成肉片.淀粉和生抽混合均匀,放入肉片腌制10分钟左右3.胡萝卜切成片 肉炒菜花的做法:1.锅内放油,加入五香粉炒香,加入腌好的肉片小火翻炒2.待肉片稍有变色,加入胡萝卜3.加入菜花转大火翻炒均匀4.出锅前加盐调味儿,即可关火盛盘
@汲咽5612：菜花炒肉的做法 -
莫蓝17384531552…… 材料:菜花1个、五花肉200克、朝天椒1个、食盐5克、葱5克、姜5克、蒜5克、料酒3克、生抽5克、植物油适量做法:1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净,掰成小块; 2、五花肉切片,辣椒、葱、姜、蒜切好待用;3、锅内倒入油,爆香葱、姜、蒜、辣椒,倒入五花肉,调入生抽、料酒,煸炒8成熟,加入菜花调入盐,炒至菜花稍软即可.
@汲咽5612：肉炒菜花怎么做好吃,肉炒菜花的家常做法 -
莫蓝17384531552…… 食材 主料 菜花250g 辅料 五花肉30g 酱油 适量 油 适量 盐 适量 葱 适量 水 适量 步骤1.菜花洗净掰成合适大小2.五花肉切块3.锅中放水适量,水微开倒入菜花焯一下水.菜花5成熟捞出,放入冷水中4.锅中放油爆锅,放入五花肉煸炒,倒入菜花一起炒熟即可 小贴士 最好焯一下水,这样可以炒的时候更容易熟
@汲咽5612：肉炒菜花的步骤是什么怎么炒 -
莫蓝17384531552…… 肉炒花菜非常简单,先是把肉炒熟,加入葱花爆锅,然后把花菜放到里面,一起翻炒出锅调味
@汲咽5612：肉炒菜花怎么做好吃 -
莫蓝17384531552…… 用料主料 菜花370克 猪肉170克 辅料 葱1根 姜2片 盐1/2勺 辣椒2个 醋1/3勺 生抽1/2勺 肉炒菜花的做法1.准备所有食材.菜花在淡盐水中泡一会儿控干水份;猪肉切片.2.菜花切小朵3.用水焯一下4.用凉水浸泡一下5.油温热放姜片和辣椒,放肉片炒,来一点醋翻炒.6.放生抽炒,然后放入葱花炒.7.最后放入菜花和盐炒匀.
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莫蓝17384531552…… 肉炒菜花的做法步骤1菜花掰成小朵洗净,再放清水里煮熟,大概10分钟左右.2菜花看着有透明感觉就是熟了,然后用凉水过2遍,捞出来放盘备用.3准备配料:瘦肉切片、葱花、姜片、红辣椒切断、胡萝卜切片.4马勺放油,油热后放入葱花、姜片、肉片、干红辣椒翻炒.5等肉变白后倒入菜花胡萝卜翻炒2分钟.6然后放酱油、盐、味精、十三香继续翻炒几下.7将每个菜花都炒上色之后倒入少许醋提味.8最后用水淀粉勾芡即可.9装盘、出锅.
@汲咽5612：猪肉炒菜花怎么炒好吃 -
莫蓝17384531552…… 食材 主料 菜花 500g 辅料 猪肉 150g 红椒 一个 步骤 1.猪肉切片 2.菜花洗净,掰成小块 3.出锅前淀粉勾芡 4.大功告成 小贴士 1、菜花慢慢干煸熟 2、出锅前用淀粉勾芡肉嫩滑、好吃
