肉紧实的人和肉松的人区别
@楚以2039：尿频尿血尿急,腰疼,感冒症状,嗓子咽喉痛 - 内科 - 复禾健康问答
毛疮18181718949…… 第一个方法,是在下面这个帖子里看到的,这个楼主也是下垂脸,然后通过做一些锻炼脸部肌肉的脸色,让脸蛋变得很紧实,楼主第一次看到,兴奋的不得了,于是锻炼了几分钟,可能是我的肉真的太松了,虽然现在时不时地做些动作,不过脸仍然是垮的T-T.这个帖子是时尚区的,不知道有没有人试过呢,如果有成功的案例,赶紧报上来哟,让楼主有动力继续下去.... #1
@楚以2039：肉松弛的人减肥好减还是肉紧实的人好减 -
毛疮18181718949…… 松的好减~因为松的肉里都是脂肪,而紧实的肉都是肌肉,不好减
@楚以2039：肉肉紧实比松软的减肥容易还是更难 -
毛疮18181718949…… 我认为肉紧实的更容易,因为这说明他的肌肉含量较高,基础代谢快.相反肉比较松软的说明他的体脂率较高,先比起来不容易减.
@楚以2039：肉很紧实,能不能减下来? -
毛疮18181718949…… 可以的. 肉比较紧的人比松弛的人更好减肥,因为皮肤比较紧实,瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象. 减肥主要从两个方面入手,一是饮食;二是运动.饮食方面,只要做适当的饮食控制即可,多吃蔬菜水果等高纤膳食,少吃高热量的食物.运动方面,适合的有氧运动才是科学的.运动只有自己喜欢的才容易坚持,所以只要挑选自己喜欢的运动就可以了,如可以选择散步、快步走、慢跑、跳绳、跳舞、打乒乓球等,在运动的第一周,最好能达到每次20~30分钟(散步需持续40分钟).
毛疮18181718949…… 第一个方法,是在下面这个帖子里看到的,这个楼主也是下垂脸,然后通过做一些锻炼脸部肌肉的脸色,让脸蛋变得很紧实,楼主第一次看到,兴奋的不得了,于是锻炼了几分钟,可能是我的肉真的太松了,虽然现在时不时地做些动作,不过脸仍然是垮的T-T.这个帖子是时尚区的,不知道有没有人试过呢,如果有成功的案例,赶紧报上来哟,让楼主有动力继续下去.... #1
@楚以2039：肉松弛的人减肥好减还是肉紧实的人好减 -
毛疮18181718949…… 松的好减~因为松的肉里都是脂肪,而紧实的肉都是肌肉,不好减
@楚以2039：肉肉紧实比松软的减肥容易还是更难 -
毛疮18181718949…… 我认为肉紧实的更容易,因为这说明他的肌肉含量较高,基础代谢快.相反肉比较松软的说明他的体脂率较高,先比起来不容易减.
@楚以2039：肉很紧实,能不能减下来? -
毛疮18181718949…… 可以的. 肉比较紧的人比松弛的人更好减肥,因为皮肤比较紧实,瘦了以后也比较不容易出现松垮的现象. 减肥主要从两个方面入手,一是饮食;二是运动.饮食方面,只要做适当的饮食控制即可,多吃蔬菜水果等高纤膳食,少吃高热量的食物.运动方面,适合的有氧运动才是科学的.运动只有自己喜欢的才容易坚持,所以只要挑选自己喜欢的运动就可以了,如可以选择散步、快步走、慢跑、跳绳、跳舞、打乒乓球等,在运动的第一周,最好能达到每次20~30分钟(散步需持续40分钟).
