肌肉大是什么原因
@木维426：为什么肌肉会变大 -
经伯17141676660…… 肌肉会变大的原因: 1、在健身锻炼中能够提高人体肌肉质量以及增加肌肉的含量,原因就是健身锻炼能够刺激肌肉,使肌肉内的蛋白质的合成和代谢更加旺盛,从而促进肌肉的质量提高以及增加肌肉的含量. 2、 肌肉的增长受后天的影响因素...
@木维426：为什么肌肉会变大 -
经伯17141676660…… 健身锻炼不论是减肥还是增重都需要练习身体肌肉.减肥需要提高肌肉质量以及增加肌肉含量来提高身体的基础代谢和降低身体脂肪含量,增重需要增加肌肉来提高身体的重量.这一切都跟人体肌肉有关,所以了解人体肌肉增长的原理对科学有...
@木维426：肌肉为什么会变大? -
经伯17141676660…… 健身锻炼不论是减肥还是增重都需要练习身体肌肉.减肥需要提高肌肉质量以及增加肌肉含量来提高身体的基础代谢和降低身体脂肪含量,增重需要增加肌肉来提高身体的重量.这一切都跟人体肌肉有关,所以了解人体肌肉增长的原理对科学有...
@木维426：为什么有的人肌肉很大但是力量却很一般?什么原因导致的? -
经伯17141676660…… 有的人肌肉很大,但是力量却很一般,原因是因为他在健身训练的途中只练习了肌肉的围度,而没有练习肌肉的力量,而且身体各部位的肌肉不统一,不能够协调,也会导致力量一般. 一、肌肉大练围度健身爱好者对肌肉的训练分为围度的训...
@木维426：谁能解释肌肉变大的原因?最好是懂理论的健身教练 -
经伯17141676660…… 跟历史环境和食品有关黄种人大多是通过自给自足的生活繁衍的;欧洲那时的海盗业比较昌盛,所以导致身体等比较强壮.同样食品的也差不多,东方人主张吃米与面,其中米、馒头与面包的脂肪、热量、蛋白质比例不同,长期食用效果当然也不一样,肉类同样也不同,猪肉与牛羊肉的热量、蛋白质含量又不一样.所以等等原因导致人种、基因的不同.解释的不到位,请补充.谢谢
@木维426：肌肉变发达的原因 -
经伯17141676660…… 在一般情况下,任何力量练习将导致的肌纤维的断裂,这种程度的损伤的同时,增加的负载增量的实践. “肌断裂?”是的,但不要害怕.在正常情况下,肌纤维断裂造成的一个非常小的一部分,只是千万肌肉纤维的强度练习,并没有明显的疼痛感.训练结束后,身体开始修复这些损坏的纤维.如果剩下的时间足够长,断裂的肌纤维已经完全恢复,其规模和强度将会增加,特别是人口的增长,最重要的,这是“恢复”.虽然接近极限力量练习,练习的数量越来越少,但巨大的张力会造成肌肉纤维损伤,力量将是最大的增长超过追回从业者,小负荷的力量练习会造成大量的肌纤维损伤和重建,但由于其做法更频繁地??反复收缩和摩擦是最能刺激肌纤维的横向扩散,肌肉量增加显着.
经伯17141676660…… 肌肉会变大的原因: 1、在健身锻炼中能够提高人体肌肉质量以及增加肌肉的含量,原因就是健身锻炼能够刺激肌肉,使肌肉内的蛋白质的合成和代谢更加旺盛,从而促进肌肉的质量提高以及增加肌肉的含量. 2、 肌肉的增长受后天的影响因素...
@木维426：为什么肌肉会变大 -
经伯17141676660…… 健身锻炼不论是减肥还是增重都需要练习身体肌肉.减肥需要提高肌肉质量以及增加肌肉含量来提高身体的基础代谢和降低身体脂肪含量,增重需要增加肌肉来提高身体的重量.这一切都跟人体肌肉有关,所以了解人体肌肉增长的原理对科学有...
@木维426：肌肉为什么会变大? -
经伯17141676660…… 健身锻炼不论是减肥还是增重都需要练习身体肌肉.减肥需要提高肌肉质量以及增加肌肉含量来提高身体的基础代谢和降低身体脂肪含量,增重需要增加肌肉来提高身体的重量.这一切都跟人体肌肉有关,所以了解人体肌肉增长的原理对科学有...
@木维426：为什么有的人肌肉很大但是力量却很一般?什么原因导致的? -
经伯17141676660…… 有的人肌肉很大,但是力量却很一般,原因是因为他在健身训练的途中只练习了肌肉的围度,而没有练习肌肉的力量,而且身体各部位的肌肉不统一,不能够协调,也会导致力量一般. 一、肌肉大练围度健身爱好者对肌肉的训练分为围度的训...
@木维426：谁能解释肌肉变大的原因?最好是懂理论的健身教练 -
经伯17141676660…… 跟历史环境和食品有关黄种人大多是通过自给自足的生活繁衍的;欧洲那时的海盗业比较昌盛,所以导致身体等比较强壮.同样食品的也差不多,东方人主张吃米与面,其中米、馒头与面包的脂肪、热量、蛋白质比例不同,长期食用效果当然也不一样,肉类同样也不同,猪肉与牛羊肉的热量、蛋白质含量又不一样.所以等等原因导致人种、基因的不同.解释的不到位,请补充.谢谢
@木维426：肌肉变发达的原因 -
经伯17141676660…… 在一般情况下,任何力量练习将导致的肌纤维的断裂,这种程度的损伤的同时,增加的负载增量的实践. “肌断裂?”是的,但不要害怕.在正常情况下,肌纤维断裂造成的一个非常小的一部分,只是千万肌肉纤维的强度练习,并没有明显的疼痛感.训练结束后,身体开始修复这些损坏的纤维.如果剩下的时间足够长,断裂的肌纤维已经完全恢复,其规模和强度将会增加,特别是人口的增长,最重要的,这是“恢复”.虽然接近极限力量练习,练习的数量越来越少,但巨大的张力会造成肌肉纤维损伤,力量将是最大的增长超过追回从业者,小负荷的力量练习会造成大量的肌纤维损伤和重建,但由于其做法更频繁地??反复收缩和摩擦是最能刺激肌纤维的横向扩散,肌肉量增加显着.
