肌肉摔伤怎么快速恢复正常
@闻怖3654：肌肉摔伤怎么办恢复快 -
伯荆13177518825…… 如果仅仅是软组织损伤,正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动.休息2周.云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用.其他的气雾剂也可以选择.受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷.千万不能揉.一般是2 周左右即可愈合.最好是去医院详细检查一下,拍张片子看看是否有轻微的骨折.如果不幸中奖了,就要进入骨折的治疗程序了.冷敷是用碎冰块敷于患处,而不是用凉水泡.
@闻怖3654：肌肉磕碰怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 1多休息少熬夜 2每天早晚热敷 3每天上跌打损伤药同时按摩揉搓 4尽量减少受伤肌肉群的运动
@闻怖3654：胸部肌肉摔伤怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 肌肉恢复能力很强,不像肌腱、韧带、骨骼那样一单受伤就会造成永久性损伤.肌肉即便是断裂了,只要缝合手术做得好,恢复后不会有后遗症.肌肉恢复做等张收缩比较好,不会造成二次损伤,缺点是需要反复做很累人.摔伤了就不要提拉重物和剧烈运动了,伸展运动也少做,慢慢自然恢复也好.
@闻怖3654：肌肉受伤恢复期如何调理
伯荆13177518825…… 调理总则:心情舒畅+高蛋白食品+适量活动 1、心情要好,出事自己控制不了,但心情是属于自己的,好心情有利于血液的循环和养分的输送哦 2、伤口愈合需要适当的补充营养,高蛋白类食品有利于组织细胞的再生,吃好才能好得快哦 3、如果能够走动的话,散散步就可以了,我说的活动,不是运动,这样有利于伤口进行有氧呼吸,加快伤口愈合. 最后,祝你早日康复!
@闻怖3654：胸部肌肉摔伤怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 肌肉恢复能力很强,不像肌腱、韧带、骨骼那样一单受伤就会造成永久性损伤.肌肉即便是断裂了,只要缝合手术做得好,恢复后不会有后遗症.肌肉恢复做等张收缩比较好,不会造成二次损伤,缺点是需要反复做很累人.摔伤了就不要提拉重物和剧烈运动了,伸展运动也少做,慢慢自然恢复也好.
@闻怖3654：肌肉受伤什么方法恢复的最快 -
伯荆13177518825…… 这要看损伤部位和损伤程度.一般而言,肌肉损伤后,注意休息,局部热敷、涂搽“正红花油”,口服“大活络丸”一周左右明显缓解.半月后应该没有问题.
伯荆13177518825…… 如果仅仅是软组织损伤,正规治疗应该是:吃药、喷药,严格控制患肢运动.休息2周.云南白药(粉)口服,云南白药气雾剂外用.其他的气雾剂也可以选择.受伤后的48小时内冷敷,48小时以后改热敷.千万不能揉.一般是2 周左右即可愈合.最好是去医院详细检查一下,拍张片子看看是否有轻微的骨折.如果不幸中奖了,就要进入骨折的治疗程序了.冷敷是用碎冰块敷于患处,而不是用凉水泡.
@闻怖3654：肌肉磕碰怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 1多休息少熬夜 2每天早晚热敷 3每天上跌打损伤药同时按摩揉搓 4尽量减少受伤肌肉群的运动
@闻怖3654：胸部肌肉摔伤怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 肌肉恢复能力很强,不像肌腱、韧带、骨骼那样一单受伤就会造成永久性损伤.肌肉即便是断裂了,只要缝合手术做得好,恢复后不会有后遗症.肌肉恢复做等张收缩比较好,不会造成二次损伤,缺点是需要反复做很累人.摔伤了就不要提拉重物和剧烈运动了,伸展运动也少做,慢慢自然恢复也好.
@闻怖3654：肌肉受伤恢复期如何调理
伯荆13177518825…… 调理总则:心情舒畅+高蛋白食品+适量活动 1、心情要好,出事自己控制不了,但心情是属于自己的,好心情有利于血液的循环和养分的输送哦 2、伤口愈合需要适当的补充营养,高蛋白类食品有利于组织细胞的再生,吃好才能好得快哦 3、如果能够走动的话,散散步就可以了,我说的活动,不是运动,这样有利于伤口进行有氧呼吸,加快伤口愈合. 最后,祝你早日康复!
@闻怖3654：胸部肌肉摔伤怎么快速恢复 -
伯荆13177518825…… 肌肉恢复能力很强,不像肌腱、韧带、骨骼那样一单受伤就会造成永久性损伤.肌肉即便是断裂了,只要缝合手术做得好,恢复后不会有后遗症.肌肉恢复做等张收缩比较好,不会造成二次损伤,缺点是需要反复做很累人.摔伤了就不要提拉重物和剧烈运动了,伸展运动也少做,慢慢自然恢复也好.
@闻怖3654：肌肉受伤什么方法恢复的最快 -
伯荆13177518825…… 这要看损伤部位和损伤程度.一般而言,肌肉损伤后,注意休息,局部热敷、涂搽“正红花油”,口服“大活络丸”一周左右明显缓解.半月后应该没有问题.
