肌肉雌堕改造筋肉恶堕

@桑段3410：短跑运动员为什么比长跑运动员肌肉发达 -
贲河19434497717…… 这和他们的训练方式有关的.短跑是白肌纤维参加的无氧运动,长跑是红肌纤维参加的有氧运动.短跑运动员肌肉发达是因为他们和侧重肌肉的训练.只有力量大了,跑步时的反作用力也会更大.力量大爆发力就大,加速就更快.长跑不需要太大的爆发力,运动员会侧重跑步时呼吸,体液循环在长时间运动身体的适应能力.还有就是,长跑在有氧运动中消耗大量的能量,会使人更瘦,更苗条.

@桑段3410：我的左脚内侧里面早上一起床突然开始疼痛,不知道是什么原因??? -
贲河19434497717…… 常听说“脚底肿大”,但是,究竟肿大是指何种原因造成的呢?这是水分不正常的积聚状态.因此在肿大前尿的次数及量都会减少.而且,用力按压肿大部分的话,该部分的水会移动,按压后,尚会短暂的凹陷. 健康人,血管中的水分会通过...

@桑段3410：长时间吹空调对人身体有危害吗? -
贲河19434497717…… 长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、...