肛门可以做运动吗

@驷和6783：我最近运动大了,或者咳嗽就会有尿,而且憋不住,请问是咋回事 - 呼吸科...
荀章13652511071…… 深蹲,或者缩肛运动 跑步等运动也是很好的

@驷和6783：用收缩肛门的方法来强身健体真的有用吗? -
荀章13652511071…… “谷道”即肛门.“撮谷道”就是经常做收缩肛门的运动.它是古代的一种养生法.肛门附近有提肛肌及肛门括肌.收肛运动就是收缩肛门周围的肌肉,像忍大便一样往上提,然后放松,接着再往上提.一提一松,算是一次收肛动作.老年人如每日能作数十次收缩肛门的运动,可以防止静脉瘀血,加速静脉血回流,降低静脉压,增强肛门部位抵抗疾病的能力,促使肛门病状(如痔疮、肛瘘等)消失,对老年人易患的痔疮、肛裂、肛门湿疹、脱肛、老年性便秘、慢性结肠炎等均有防治作用;对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果.

@驷和6783：患有肛周囊肿,能做过多运动吗? - -
荀章13652511071…… 患有肛周囊肿,一般是炎症所致,有时引起疼痛不适,影响排便,过多运动可以促进血运,如果不加重疼痛,可以进行运动.否则,要及时停止运动.