肝不好吃什么补的快

@杭柄2561：吃什么可以补肝?
温可13742001762…… 补肝食物;主要有枸杞、核桃、花生、蜂蜜、鱼、肉、蛋、谷类等、如;糯米、黑米、高梁、黍米、其次为红枣、桂圆、核桃、栗子、还有肉鱼类,如;牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用,要多吃些温补阳气的食物;如;韭菜、大蒜、洋葱...