肠胃消化最好十种蔬菜

@淳刻5811：那些蔬菜可以清肠胃 -
羊畏19199394175…… 1、黄瓜:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品.黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排...

@淳刻5811：什么蔬菜消化最好 -
羊畏19199394175…… 蔬菜千奇百态,但是它们各有各的功效,可是哪些蔬菜对身体比较好呢?尤其是在这个胃病的多发时代,我们就必须了解吃什么蔬菜对胃比较好?下面由饭菜网小编给您介绍几样.菠菜——补血利便 菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠...