肥白屁股大屁眼子

@鱼祥2398：屁股又大又圆又肥,该如何减屁股上的肉? -
后贵19232139116…… 屁股上的肉多,那是体型问题,如果想减屁股,那就多跳多走,尽量不要坐,尤其吃过饭后

@鱼祥2398：男生屁股大怎么办 -
后贵19232139116…… 跑步没用的,要多做瘦臀运动,吃过晚饭后,不要坐,要站立,过会背靠墙站立,双腿和双手并拢,尽量让颈部,背部,手部和腿部挨着墙.坚持15分钟,可能会很累,不过坚持就有效果的,我试过.屁股大也不用太在意的,屁股大坐的稳嘛,希望能帮到你噢

@鱼祥2398：男孩子屁股大该怎么瘦下来 -
后贵19232139116…… 1、对于经常要坐着的大臀部男生,可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀.做法:首先确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角.然后双手放于腰际,上身挺直,进行腿部的曲伸运动.注意弯曲...

@鱼祥2398：怎么才可以减掉大屁股阿 -
后贵19232139116…… 多做一些可以锻炼臀部的运动,平时不要长时间坐着,坐一段时间就起来站一站,走一走,一直坐着会使脂肪囤积在臀部

@鱼祥2398：屁股很肥怎麽办?
后贵19232139116…… 我个人有多次减肥经历,在此给与您真诚的回答.首先,要想保证自己的健康且不想让寿命受损,一定不能使用任何节食法!!!什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式,都是不真实的,切忌相信此类跟风式减肥.总之要记住,凡是和减肥...