胡桃拿黄瓜奖励自己

@匡龚249：少纤维的蔬菜和水果有哪些 -
祖泳17874552194…… 低纤维食物有小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等. 低纤维食物是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食,如粥、烂饭、面包、软面条、饼干; 切碎制成软烂的嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等;豆浆、豆腐脑; 乳...

@匡龚249：养生的秘决是什么? -
祖泳17874552194…… 人体四季如何养生?中医观点是天人合一,如《内经》上说,人体要顺天时,即顺五运六气的变化,其秘决关键是顺应四时阴阳之气的变化,人体才能长久地保持健康;而在四季之中,气温、气压、气流等变化,最为无常的当属春季.因此,人...

@匡龚249：时令蔬菜是什么意思??? -
祖泳17874552194…… 就是在特定的季节有的蔬菜,有些是跨季蔬菜,其实一些在不应该有的季节能吃到的蔬果是有很多激素的,会影响身长发育.所以劝解大家还是尽量少吃一些跨季蔬菜(“跨季蔬菜”这是我自己定义的,就是指那些在不应该有的季节能吃到的蔬果.) 如: 秋季时令蔬菜:平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子等. 秋季时令水果:梨、荸荠、百合、胡桃、栗子、红枣. 不一定全,以上供参考!