胡萝卜汁生喝还是熟喝
@陶帖4853：胡萝卜汁是喝生的还是应该煮熟了喝呢? -
郭军13367607907…… 胡萝卜是可以生吃的,很多台湾艺人有吃胡萝卜减肥的哦~~鲜榨的就更可以喝啦,而且鲜榨的比炒熟的营养成分更加没有流失,所以喝了对身体更好.只是不晓得你习不习惯,我是不太喜欢那股味道~
@陶帖4853：胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢? -
郭军13367607907…… 生喝熟喝皆可.胡萝卜汁生喝熟喝都是可以的.原因在于胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的,而胡萝卜自身就是既可以生吃也可以熟吃的蔬菜,所以胡萝卜汁无论是生喝还是熟喝都是可以的.不过需要注意的是胡萝卜汁生喝和熟喝略微有些不同,大家根据自己的需求选择饮用方式即可.扩展资料:注意事项:一些胡萝卜汁,尤其是新调制的胡萝卜汁,可能没有经过巴氏杀菌来杀死有害细菌.孕妇、老年人、幼儿和免疫系统受损者应避免食用未经高温消毒的胡萝卜汁.此外大量饮用胡萝卜汁可能会导致胡萝卜素血症,由于血液中高水平的β-胡萝卜素,这种情况会使皮肤变黄橙色.虽然对身体没有实质性危害,但为了皮肤恢复正常颜色,可以暂时从饮食中去除β-胡萝卜素的.参考资料来源:搜狗百科-胡萝卜汁
@陶帖4853：榨胡萝卜汁是生喝还是煮熟再喝? -
郭军13367607907…… 胡萝卜汁榨成汁就可以直接喝下,可以加少许糖,味道会更好些. 从营养方面考虑最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下.因为胡箩卜是水溶性物质,生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收,生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素,才会被吸收.
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝 -
郭军13367607907…… 生喝熟和都可以,没有太大的区别.胡萝卜汁可以生喝也可以热后喝,但是无论生喝热喝,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此吸收的只是维生素C,他是水溶性的,要想增加胡萝卜素的摄入,只能加入荤油然后烧开后饮用.
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝?
郭军13367607907…… 胡萝卜汁生营养高,胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C,属于抗氧化的成分,对高温有敏感性,因此,胡萝卜汁经过高温处理之后便会导致营养素流失,而生吃营养价值高. 胡萝卜汁熟吃好消化,胡萝卜汁生喝会带有一股浓郁的青味,口感不怎么好,也不怎么好消化吸收,而经过加热处理的胡萝卜汁其中的很多成分被破坏,对胃肠刺激较小,比较好消化吸收.
@陶帖4853：胡萝卜汁生吃还是喝熟的 - 保健科 - 复禾健康问答
郭军13367607907…… 萝卜汁生的可以涂脸上,喝的话,要熟的好.意见建议: 胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑但是不治疗夜盲症的.
@陶帖4853：胡萝卜汁需不需要煮熟开喝? -
郭军13367607907…… 不需要,胡萝卜汁有多种维生素和无机盐,高温会破坏某些不耐高温的维生素,比如维生素c.所以,尽量在榨汁前,将胡萝卜素洗干净.不过,我个人还是建议吃整的胡萝卜,不要榨汁.因为胡萝卜有丰富的膳食纤维,这对肠道很有好处.
@陶帖4853：胡萝卜汁是生喝好还是熟的比较好? -
郭军13367607907…… 个人觉得还是生喝好,高中学的好像胡萝卜素加热会水解,不知道会不会造成一定营养流失,仅供参考,不求采纳
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝
郭军13367607907…… 可以生喝,熟了会破坏它的营养成份.
郭军13367607907…… 胡萝卜是可以生吃的,很多台湾艺人有吃胡萝卜减肥的哦~~鲜榨的就更可以喝啦,而且鲜榨的比炒熟的营养成分更加没有流失,所以喝了对身体更好.只是不晓得你习不习惯,我是不太喜欢那股味道~
@陶帖4853：胡萝卜汁是熟喝还是生喝的呢? -
郭军13367607907…… 生喝熟喝皆可.胡萝卜汁生喝熟喝都是可以的.原因在于胡萝卜汁是从胡萝卜中榨取得来的,而胡萝卜自身就是既可以生吃也可以熟吃的蔬菜,所以胡萝卜汁无论是生喝还是熟喝都是可以的.不过需要注意的是胡萝卜汁生喝和熟喝略微有些不同,大家根据自己的需求选择饮用方式即可.扩展资料:注意事项:一些胡萝卜汁,尤其是新调制的胡萝卜汁,可能没有经过巴氏杀菌来杀死有害细菌.孕妇、老年人、幼儿和免疫系统受损者应避免食用未经高温消毒的胡萝卜汁.此外大量饮用胡萝卜汁可能会导致胡萝卜素血症,由于血液中高水平的β-胡萝卜素,这种情况会使皮肤变黄橙色.虽然对身体没有实质性危害,但为了皮肤恢复正常颜色,可以暂时从饮食中去除β-胡萝卜素的.参考资料来源:搜狗百科-胡萝卜汁
@陶帖4853：榨胡萝卜汁是生喝还是煮熟再喝? -
郭军13367607907…… 胡萝卜汁榨成汁就可以直接喝下,可以加少许糖,味道会更好些. 从营养方面考虑最好榨出来后加少量水在火上煮沸一下.因为胡箩卜是水溶性物质,生吃的话胡萝卜素不易被人体吸收,生胡萝卜只有加热溶于水后才能充分释放出胡萝卜素,才会被吸收.
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝 -
郭军13367607907…… 生喝熟和都可以,没有太大的区别.胡萝卜汁可以生喝也可以热后喝,但是无论生喝热喝,由于胡萝卜素是脂溶性的,因此吸收的只是维生素C,他是水溶性的,要想增加胡萝卜素的摄入,只能加入荤油然后烧开后饮用.
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝?
郭军13367607907…… 胡萝卜汁生营养高,胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素和维生素C,属于抗氧化的成分,对高温有敏感性,因此,胡萝卜汁经过高温处理之后便会导致营养素流失,而生吃营养价值高. 胡萝卜汁熟吃好消化,胡萝卜汁生喝会带有一股浓郁的青味,口感不怎么好,也不怎么好消化吸收,而经过加热处理的胡萝卜汁其中的很多成分被破坏,对胃肠刺激较小,比较好消化吸收.
@陶帖4853：胡萝卜汁生吃还是喝熟的 - 保健科 - 复禾健康问答
郭军13367607907…… 萝卜汁生的可以涂脸上,喝的话,要熟的好.意见建议: 胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑但是不治疗夜盲症的.
@陶帖4853：胡萝卜汁需不需要煮熟开喝? -
郭军13367607907…… 不需要,胡萝卜汁有多种维生素和无机盐,高温会破坏某些不耐高温的维生素,比如维生素c.所以,尽量在榨汁前,将胡萝卜素洗干净.不过,我个人还是建议吃整的胡萝卜,不要榨汁.因为胡萝卜有丰富的膳食纤维,这对肠道很有好处.
@陶帖4853：胡萝卜汁是生喝好还是熟的比较好? -
郭军13367607907…… 个人觉得还是生喝好,高中学的好像胡萝卜素加热会水解,不知道会不会造成一定营养流失,仅供参考,不求采纳
@陶帖4853：胡萝卜汁生喝还是熟喝
郭军13367607907…… 可以生喝,熟了会破坏它的营养成份.
