胡萝卜炒木耳滴水视频
@房哲2430：胡萝卜炒木耳的做法
亓申19346713896…… 菜系及功效:私家菜 明目食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:清炒胡萝卜炒木耳的制作材料:主料:胡萝卜150克,木耳(水发),50克 调料:大葱20克,花生油15克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克 : 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片....
@房哲2430：胡萝卜炒木耳怎么做? -
亓申19346713896…… 胡萝卜的营养价值: 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防...
@房哲2430：清炒木耳怎么做好吃? -
亓申19346713896…… 做法一:木耳,小葱,盐,姜丝,胡萝卜,老抽,水淀粉各适量.木耳泡发,焯至8分熟;胡萝卜切菱形块;热锅一小勺油放入姜丝、胡萝卜炒熟;放入小葱段、木耳快炒15秒;加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可. 做法二:木耳,油,盐,糖,剁...
@房哲2430：木耳炒胡萝卜的做法 -
亓申19346713896…… 材料 黑木耳:适量; 胡萝卜:1个; 色拉油:适量; 葱:适量; 姜:适量; 食盐:适量; 味精:少许; 胡萝卜炒木耳的做法 1 水发木耳洗净,胡萝卜切成片 2 葱花姜末放温油里爆香 3 放入胡萝卜片翻炒 4 等煸熟以后加入木耳一起炒,木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
@房哲2430：黑木耳炒胡萝卜 -
亓申19346713896…… 可以.现在锅里倒一些油.油热了以后把胡萝卜片到里.翻炒软了以后.在放佐料.然后在放黑木耳番炒几下.最后放盐.味精出锅即可.
@房哲2430：胡萝卜炒木耳要怎么做好吃?胡萝卜炒木耳要哪些材料?如何做胡萝卜炒木耳
亓申19346713896…… 胡萝卜炒木耳详细制作步骤 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片.2. 木耳洗净,撕片.3. 净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成.
@房哲2430：红萝卜炒木耳的家常做法怎么做好吃 -
亓申19346713896…… 胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,并有利于减肥的功效;木耳黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,被称之＂素中之荤＂,是一种营养颇丰的食品.两者搭配营养丰富有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的作用.(收起) 食材 主料 红萝卜150g 黑木耳150g 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 白糖 适量 鸡精 适量 辣椒 适量 步骤1.炒锅倒油爆香辣椒.2.再放入葱花加泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀.3.加适量盐.4.加适量五香粉.5.在加适量白糖.6.最后放适量鸡精炒匀即可.小贴士 红萝卜切丝更易炒熟,才能让营养更好的吸收.
@房哲2430：银耳木耳怎么一起炒好吃 -
亓申19346713896…… 用料 木耳 适量 蒜 根据口味 香油 适量 生抽 适量 陈醋 适量 盐 适量 蚝油 适量 凉拌木耳银耳的做法 1.木耳银耳温水泡发,亲们不要用开水,也不要泡太久,二十分钟左右,不然太软,口感不好,然后洗净,银耳用手撕成小瓣就行了,木耳用刀切成筷子宽的丝,然后到开水涮一下即可.2.这里添加的香菜,切碎拌匀,对于爱吃的真是口口留香,也可以把菠菜用开水烫一下,捞出用手把水挤出,切碎拌均.因为本人结石不能吃菠菜,所以没放3.蒜苗或者蒜瓣,小米椒,切碎,这里亲们用辣椒面,青椒都可以4.一起拌均,根据个人口味放入香油,盐,生抽,蚝油,醋即可
@房哲2430：炝拌木耳的家常做法大全怎么做好吃视频 -
亓申19346713896…… 主料:木耳、胡萝卜、洋葱、盐辅料:酱油、醋、白糖、味精、香油、蒜耗时:半小时功效:养肝明目、健胃、消食积1.泡发的木耳洗净2.胡萝卜切丝,洋葱切丝,蒜切末3.将盐白糖味精醋酱油倒入碗里调匀备用4.水烧开,放入木耳,焯半分钟就捞出来5.锅中倒入香油6.放胡萝卜丝煸炒,再放洋葱丝和蒜末炒香7.倒入调好的料汁8.稍微开了就可以盛出来晾凉9.晾凉后就可倒入木耳上拌匀10.撒上香菜即可食用
@房哲2430：山药胡萝卜炒木耳怎么做 -
亓申19346713896…… 胡萝卜山药炒木耳的做法步骤1 山药洗净去皮,切片泡水2 泡发的木耳摘洗干净,胡萝卜洗净切片3 热油锅,放入葱末炒香4 放入胡萝卜片翻炒5 放入山药片翻炒6 放入少许花椒粉炒匀7 放入适量盐炒匀8 大火翻炒至山药断生9 放入木耳翻炒10 最后放入味精炒匀即可 小窍门1.处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉.削皮清洗时不要过多地用水冲洗,否则宝贵的黏多糖就损失有点多.去皮后的山药黏液非常滑手,可以在手上涂一些醋或盐,会使操作容易一些,也可以使用厨房手套.
亓申19346713896…… 菜系及功效:私家菜 明目食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺:清炒胡萝卜炒木耳的制作材料:主料:胡萝卜150克,木耳(水发),50克 调料:大葱20克,花生油15克,姜5克,料酒5克,盐3克,味精2克 : 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片....
@房哲2430：胡萝卜炒木耳怎么做? -
亓申19346713896…… 胡萝卜的营养价值: 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防...
@房哲2430：清炒木耳怎么做好吃? -
亓申19346713896…… 做法一:木耳,小葱,盐,姜丝,胡萝卜,老抽,水淀粉各适量.木耳泡发,焯至8分熟;胡萝卜切菱形块;热锅一小勺油放入姜丝、胡萝卜炒熟;放入小葱段、木耳快炒15秒;加入盐、老抽、水淀粉勾芡即可. 做法二:木耳,油,盐,糖,剁...
@房哲2430：木耳炒胡萝卜的做法 -
亓申19346713896…… 材料 黑木耳:适量; 胡萝卜:1个; 色拉油:适量; 葱:适量; 姜:适量; 食盐:适量; 味精:少许; 胡萝卜炒木耳的做法 1 水发木耳洗净,胡萝卜切成片 2 葱花姜末放温油里爆香 3 放入胡萝卜片翻炒 4 等煸熟以后加入木耳一起炒,木耳熟后放适量的盐、味精调味即可
@房哲2430：黑木耳炒胡萝卜 -
亓申19346713896…… 可以.现在锅里倒一些油.油热了以后把胡萝卜片到里.翻炒软了以后.在放佐料.然后在放黑木耳番炒几下.最后放盐.味精出锅即可.
@房哲2430：胡萝卜炒木耳要怎么做好吃?胡萝卜炒木耳要哪些材料?如何做胡萝卜炒木耳
亓申19346713896…… 胡萝卜炒木耳详细制作步骤 1. 将胡萝卜洗净,去根,切成片.2. 木耳洗净,撕片.3. 净锅下花生油,中火烧至六成热时,用葱段、姜丝爆锅,烹入料酒,倒入胡萝卜片、水发木耳煸炒几下,加入精盐和少许清水,稍焖,待胡萝卜片烂熟后,用味精调味,翻炒均匀即成.
@房哲2430：红萝卜炒木耳的家常做法怎么做好吃 -
亓申19346713896…… 胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素,并有利于减肥的功效;木耳黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,被称之＂素中之荤＂,是一种营养颇丰的食品.两者搭配营养丰富有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的作用.(收起) 食材 主料 红萝卜150g 黑木耳150g 辅料 油 适量 盐 适量 五香粉 适量 白糖 适量 鸡精 适量 辣椒 适量 步骤1.炒锅倒油爆香辣椒.2.再放入葱花加泡好切丝的木耳和红萝卜丝炒匀.3.加适量盐.4.加适量五香粉.5.在加适量白糖.6.最后放适量鸡精炒匀即可.小贴士 红萝卜切丝更易炒熟,才能让营养更好的吸收.
@房哲2430：银耳木耳怎么一起炒好吃 -
亓申19346713896…… 用料 木耳 适量 蒜 根据口味 香油 适量 生抽 适量 陈醋 适量 盐 适量 蚝油 适量 凉拌木耳银耳的做法 1.木耳银耳温水泡发,亲们不要用开水,也不要泡太久,二十分钟左右,不然太软,口感不好,然后洗净,银耳用手撕成小瓣就行了,木耳用刀切成筷子宽的丝,然后到开水涮一下即可.2.这里添加的香菜,切碎拌匀,对于爱吃的真是口口留香,也可以把菠菜用开水烫一下,捞出用手把水挤出,切碎拌均.因为本人结石不能吃菠菜,所以没放3.蒜苗或者蒜瓣,小米椒,切碎,这里亲们用辣椒面,青椒都可以4.一起拌均,根据个人口味放入香油,盐,生抽,蚝油,醋即可
@房哲2430：炝拌木耳的家常做法大全怎么做好吃视频 -
亓申19346713896…… 主料:木耳、胡萝卜、洋葱、盐辅料:酱油、醋、白糖、味精、香油、蒜耗时:半小时功效:养肝明目、健胃、消食积1.泡发的木耳洗净2.胡萝卜切丝,洋葱切丝,蒜切末3.将盐白糖味精醋酱油倒入碗里调匀备用4.水烧开,放入木耳,焯半分钟就捞出来5.锅中倒入香油6.放胡萝卜丝煸炒,再放洋葱丝和蒜末炒香7.倒入调好的料汁8.稍微开了就可以盛出来晾凉9.晾凉后就可倒入木耳上拌匀10.撒上香菜即可食用
@房哲2430：山药胡萝卜炒木耳怎么做 -
亓申19346713896…… 胡萝卜山药炒木耳的做法步骤1 山药洗净去皮,切片泡水2 泡发的木耳摘洗干净,胡萝卜洗净切片3 热油锅,放入葱末炒香4 放入胡萝卜片翻炒5 放入山药片翻炒6 放入少许花椒粉炒匀7 放入适量盐炒匀8 大火翻炒至山药断生9 放入木耳翻炒10 最后放入味精炒匀即可 小窍门1.处理山药时要注意尽量别把山药上的黏液去掉.削皮清洗时不要过多地用水冲洗,否则宝贵的黏多糖就损失有点多.去皮后的山药黏液非常滑手,可以在手上涂一些醋或盐,会使操作容易一些,也可以使用厨房手套.
