胯部动作教学视频
@冀欢1019：想学迈克尔杰克逊的那个顶胯的动作,哪里有教学视频啊? -
勾刮18252287507…… http://zhidao.baidu.com/q?word=%C2%F5%BF%CB%B6%FB%BD%DC%BF%CB%D1%B7%BD%CC%D1%A7&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&srs=0&srsod=2
@冀欢1019：拉丁“伦巴”的动作特点和动作套路是什么 -
勾刮18252287507…… 伦巴(Rumba)用R表示.拉丁舞项目之一.节奏为4/4拍,每分钟27~29小节.每小节四拍.乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍.舞步从第4拍起跳,由一个慢步和两个快步组成.四拍走三步,慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍...
@冀欢1019：迈克尔杰克逊的摸胯动作怎么做 -
勾刮18252287507…… 左腿向前伸,略微弯曲,右腿略微弯曲,但是右脚依然在原地.然后,把左手放在胯上,右手向后伸直,然后,大声播放BIllie Jean,学着Michael的样子,用力向上顶,并且头跟着转动,嘴巴张大,随着歌曲的节奏,开始表演.
@冀欢1019：做什么运动能使胯部变窄 -
勾刮18252287507…… 让胯部变窄的运动方法:1、平躺在地板上,双腿张开,与肩同宽,脚是呈外八的放着.双手伸直,放在身体两侧,整个人放松.2、有规律地晃动双脚,做我们平时的说“拜拜”动作,频率不要太快.这时会觉得骨盆这里很放松,做1分钟....
@冀欢1019：郑州肚皮舞学校有没有肚皮舞胯部动作 - 水平在圆胯的教程? -
勾刮18252287507…… 在肚皮舞培训学习中,有许多初级动作对于后期练习肚皮舞高级动作都是必须熟练掌扭的,今天,郑州【郭艳肚皮舞培训】老师就为学员们讲讲肚皮舞基本动作的教程和技巧,大家要认真听讲: 1.水平圆胯:胯部划一个与地面平行的圆. 动作要领:1.上身保持平稳放松 2.双腿站立比肩稍宽 3.动作尽量做大 4.划圆时出力要均匀 运动轨迹:前左后右/前右后左 益 处:锻炼腰部线条和胯骨的柔韧性.
@冀欢1019：求肚皮舞所有肩部动作和胯部动作的详解 谢谢急等 -
勾刮18252287507…… 胯部动作太多了 简直不是一两句能说完的啊 可以先告诉你肩部动作 1. 点肩(前后肩):基本站姿,上身直立,双肩下沉,颈部拉长,利用蝴蝶骨的力量使左肩向前平推,保持手臂不动,肩部有拉扯感,然后左肩往后,右肩向前,左右两侧连续...
@冀欢1019：肚皮舞的侧伦圆胯的动作是怎么样???谁可以用专业术语给我说说,我先谢谢了
勾刮18252287507…… 前侧轮圆胯,顾名思义是单侧胯部以从前方向后方做划圆运动.以右胯为例,分为4个分解动作,首先侧身冲镜,右脚上前一步重心放在左脚膝盖弯曲,将右胯像前方上做提胯; 其次,保持向上提的右胯并将右胯向后平推(注意要一直提着胯推、并且是水平推向后); 然后,将平推至后的胯部放下(感觉就像向下坐)此时的胯没有位,一直保持着是推向后方只是没有提胯,而是把原来提着的胯放下来; 最后,回胯(将推至后的胯从后方平拉至前方,即拉倒准备的姿势,也就是第一步骤的姿势).简单的口诀为:提——推——坐(落胯)——回.将4点顺畅的链接,用单侧胯部做一个完整的划圆的运动,就是前侧轮圆胯
@冀欢1019：郑州专业肚皮舞培训学校求肚皮舞培训角胯动作教程? -
勾刮18252287507…… 角胯-向前(简称:前角胯):动作要领如上所述,可以交替做双腿直立的90度角胯向前:双腿弯曲的90度角向前,经常练习可以增加腰胯的前后灵活度,有助于肚皮舞腰胯部位的舞蹈.同时锻炼了上腹、下腹和大、小腿的肌肉. 这是我的同学在郑州皇家舞苑学习时整理出来的,没想到派上用场了,嘻嘻!
@冀欢1019：伦巴基本步和扭胯 -
勾刮18252287507…… 先看扭胯教学:http://www.56.com/u11/v_NDQ5Nzk0MTU.html 然后再看伦巴基本动作(其后续内容在视频下方列表中):http://www.tudou.com/programs/view/4hfEiY7UwzU/
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@冀欢1019：拉丁“伦巴”的动作特点和动作套路是什么 -
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@冀欢1019：做什么运动能使胯部变窄 -
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@冀欢1019：肚皮舞的侧伦圆胯的动作是怎么样???谁可以用专业术语给我说说,我先谢谢了
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@冀欢1019：郑州专业肚皮舞培训学校求肚皮舞培训角胯动作教程? -
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@冀欢1019：伦巴基本步和扭胯 -
勾刮18252287507…… 先看扭胯教学:http://www.56.com/u11/v_NDQ5Nzk0MTU.html 然后再看伦巴基本动作(其后续内容在视频下方列表中):http://www.tudou.com/programs/view/4hfEiY7UwzU/
