胸肌突然膨胀动画视频

@都泼5707：我的胸肌有时大,有时小,为什么???? -
雷裘17361013349…… 如果经常锻炼肌纤维就会增粗,血管充血,你看着感觉肌肉大了.但是有几天没锻炼的话,肯定就又小了.肌纤维只有不停地断裂生长增多增粗才能肌肉变大,要经常锻炼,多补充蛋白质.