脂肪肝最怕三种运动
@袁冰1428：医生你好,我上个月吃过紧急避孕药,这个月要吃了黄斑中药,现在想要小...
浦眨19720068979…… 脂肪肝不传染,但是饮食习惯、生活方式会影响家人的健康,比如家里人有吸烟、酗酒的,爱吃油脂食物的、不按时吃饭的,饮食结构不合理,运动不够科学,睡眠质量差,工作压力大,心理不平衡等等,都有可能会影响一家人的健康.去除...
@袁冰1428：阴部溃疡有疙瘩,用什么药 - 消化内科 - 复禾健康问答
浦眨19720068979…… 快走或慢跑都行
@袁冰1428：腿上长了一块像黄褐斑一样的东西,不知道 - 黄褐斑 - 复禾健康问答
浦眨19720068979…… 脂肪肝1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪.禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入.2.适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动.要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗.适宜时间最好在早晨.
@袁冰1428：怎样运动来消除脂肪肝 -
浦眨19720068979…… 脂肪肝患者可以试一下运动治疗.锻炼后如有轻度的疲劳感,但是精神状态良好,体力充沛,睡眠好,食欲佳,说明运动量合适,反之则需要及时调整.若锻炼过程中出现呼吸困难,面色苍白,恶心,呕吐等情况应立即停止运动,必要时采取相...
浦眨19720068979…… 脂肪肝不传染,但是饮食习惯、生活方式会影响家人的健康,比如家里人有吸烟、酗酒的,爱吃油脂食物的、不按时吃饭的,饮食结构不合理,运动不够科学,睡眠质量差,工作压力大,心理不平衡等等,都有可能会影响一家人的健康.去除...
@袁冰1428：阴部溃疡有疙瘩,用什么药 - 消化内科 - 复禾健康问答
浦眨19720068979…… 快走或慢跑都行
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浦眨19720068979…… 脂肪肝1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪.禁酒戒烟,少吃过于油腻的食物,控制脂肪的摄入量,尤其要避免动物性脂肪的摄入.2.适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动.要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗.适宜时间最好在早晨.
@袁冰1428：怎样运动来消除脂肪肝 -
浦眨19720068979…… 脂肪肝患者可以试一下运动治疗.锻炼后如有轻度的疲劳感,但是精神状态良好,体力充沛,睡眠好,食欲佳,说明运动量合适,反之则需要及时调整.若锻炼过程中出现呼吸困难,面色苍白,恶心,呕吐等情况应立即停止运动,必要时采取相...
