脖子扭筋最快恢复办法

@荣屈2170：扭到了脖子怎样恢复的最快
南群17040612040…… 用手柔,用热毛巾抚

@荣屈2170：脖子扭筋了怎么办?
南群17040612040…… 1 、热敷:可用热毛巾湿敷,可以理疗 2、按摩 3 外用膏药

@荣屈2170：脖子扭筋了怎么办?
南群17040612040…… 落枕.按摩休息几天就好.

@荣屈2170：脖子扭筋了怎么办?
南群17040612040…… 热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用.必须注意防止烫伤.选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等,痛处擦揉,每天2~3次,有一定效果.伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处,每天更换一次,止痛效果较理想,但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制,孕妇忌用.