脖子紧绷不舒服怎么办

@翟标766：脖子发紧发沉怎么办?
融刘13874158932…… 颈部发紧发沉首先考虑是颈部肌肉劳损所导致的,长时间的一个姿势盯着电脑或是手机,就会导致颈部肌肉紧绷,建议可以选择热敷的方法,平时要注意脖子的保暖,避免裸露在外,同时要改正不良的坐姿,减少看电脑手机的频率.如症状不见好转,建议去医院检查下是否有颈椎病的可能,如果是颈椎病引起的,那么患者可以选择按摩,针灸,理疗,牵引的方法来缓解症状.

@翟标766：脖子不舒服怎么办
融刘13874158932…… 你这肯定是是那次落枕落下的毛病. 你这有两种可能, 1有可能是落枕时把,肌肉或者是筋给伤着了. 2就是你那样睡不仅落枕还受了风寒,或者是暑湿. 不过像你这样都八年了,我觉得第二种情况更准确. 我给你介绍几种方法,你试试. 1你试过贴膏药的方法吗? 2试过拔火罐吗? 3你吃过祛风除湿,散寒的药吗? 4你上医院去看看吧!是看中医,最好是骨伤科的中医. 你可以试试我说的这几办法. 肯定有一个会对你有效的. 祝你早日脖子不痛,不过,假如你的脖子治好了的话,你可不要省着不用.还是要经常活动一下脖的关节.

@翟标766：脖子不舒服 怎么办
融刘13874158932…… 左转五圈右转五圈