脚踝筋疼痛但无肿胀

@温虽5998：脚脖子的几个筋疼的厉害但是没有肿.
庞怜17688328189…… 用热毛巾或喷云南白药

@温虽5998：脚踝疼,但没有肿,怎么回事?
庞怜17688328189…… 先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,有条件就用冰块或者较冻的水敷于伤处,很快就会有明显消肿,最好不要马上用药,可以等到晚上或者明天在擦药,马上擦药会加重伤情另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转. 以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的.

@温虽5998：脚腕上的筋非常的酸疼,也不红肿,疼的都没法下床走路了,也不是缺钙引起的,到医院检查医师说没病,这是怎么回事?
庞怜17688328189…… 意外拉伤了

@温虽5998：脚踝内侧筋按着痛 碰到也会痛 走路没感觉,
庞怜17688328189…… 内侧韧带部位疼痛、肿胀、压痛、足外翻时,引起内侧韧带部位疼痛,也...会延误治疗时机.踝关节损伤后,首先应自我判断,是软组织扭伤还是骨折?扭伤者,受伤后即觉疼痛,活动受限,不能行走或可勉强走路...在治疗方面,对扭伤者,要避免继续负重或作业,应采用自我舒筋...