腰弯不下去是强直性脊柱炎
@施宇5708:我得了强直性脊柱炎,腰部下弯不下去,腿部走路时有时都有跛行,这样有没什么好的锻炼方法,来改善它 -
利莲15677035842…… 问题分析: 这个强直性脊柱炎目前还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼的.但不提倡进行较为剧烈的运动. 意见建议: 临床常用的方法是耐力锻炼,主要是要持久不停的进行功能锻炼,持之以恒,而且要加强功能锻炼的力度及耐力,此种锻炼如散步、游泳、慢跑等,要循序渐进的增加锻炼的时间、运动的量及运动的速度.
@施宇5708:腰经常弯不下腰很疼是不是强直性脊柱炎? -
利莲15677035842…… 我是在一家搬运公司上班,每天都是搬运一些重量物品上下楼,可是现在腰很疼,特别是弯腰的时候,疼的都不行根本没有办法弯腰,吃了一点药也没有管用,是不是得了强直性脊柱炎.建议:您好.您可能是坐的时候左侧受力更大,加上以前有盆腔炎,考虑长期保持一种姿势,左侧腰骶部组织过度紧张.您可以试着用电吹风的热风吹,每天坚持吹15分钟左右,应该会有效,我周围的人试过,还是有效.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.
利莲15677035842…… 问题分析: 这个强直性脊柱炎目前还没有太好的办法根治,需要坚持进行功能锻炼的.但不提倡进行较为剧烈的运动. 意见建议: 临床常用的方法是耐力锻炼,主要是要持久不停的进行功能锻炼,持之以恒,而且要加强功能锻炼的力度及耐力,此种锻炼如散步、游泳、慢跑等,要循序渐进的增加锻炼的时间、运动的量及运动的速度.
@施宇5708:腰经常弯不下腰很疼是不是强直性脊柱炎? -
利莲15677035842…… 我是在一家搬运公司上班,每天都是搬运一些重量物品上下楼,可是现在腰很疼,特别是弯腰的时候,疼的都不行根本没有办法弯腰,吃了一点药也没有管用,是不是得了强直性脊柱炎.建议:您好.您可能是坐的时候左侧受力更大,加上以前有盆腔炎,考虑长期保持一种姿势,左侧腰骶部组织过度紧张.您可以试着用电吹风的热风吹,每天坚持吹15分钟左右,应该会有效,我周围的人试过,还是有效.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.