腰疼能走路锻炼吗

@向方6954：走路锻炼能治腰痛吗 -
酆往17136422105…… 慢走是可以的,不要剧烈运动,注意保养,不要着凉,可佩戴我们的护腰

@向方6954：头皮有红包又疼又痒,能用百多邦药膏吗 - 药剂科 - 复禾健康问答
酆往17136422105…… 腰椎疼痛,请用海威格治疗仪!针对颈椎、腰椎、骨质增生、腰间盘突出、坐骨神经痛、肩周炎、风湿类风湿性关节炎、腰肌劳损、各种陈旧损伤及扭伤、网球肘、腱鞘炎等有显著效果.

@向方6954：腰痛要多做什么运动?
酆往17136422105…… 如果腰痛的话,可以做以下运动: 1.站立位,两足分开与肩同宽,做左右身体旋转运动各9次. 2.站立位,身体左右侧曲,向左侧曲时左手尽量下伸,右肘屈曲.右侧曲时,右手尽量下伸,左肘屈曲,各练习9次. 3.站立位,在疼痛能忍耐的范...