腿再抬高点好不好
@况福5251：睡觉时把腿抬高好吗 -
杨成15752439405…… 好,抬高腿可以防止静脉区张
@况福5251：卧床时间长把腿抬高好不好 -
杨成15752439405…… 卧床时间长把腿抬高有利于血液循环,但是要注意腿的高度不能高于心脏.
@况福5251：跑200米的时候腿要不要抬高啊?(就是大腿要不要抬高)我看别人跑步好像也没抬吧.还有 -
杨成15752439405…… 您好朋友,我是某中学某班的体育委,我们体育考已经考过了,我可以帮你回答这个问题....最好是不要抬高,因为200米跑属于短跑,抬高浪费力量和浪费时间,虽然稳是稳点,但是抬高只适合在雨天吧,晴天我是建议不抬高的,只要跨大步点就行,没必要去抬得很高的呢,还有跑的时候也没必要刻意去蹬地啊,我建议你跑的时候用脚尖跑,然后最好一口气跑完,尽量不要换气,说到底,总之就是尽量以自己最舒服的姿势跑,没必要刻意去装某个姿势,这些中考也没那么严、没那么标准的呢....最后祝愿您考个满分,谢谢....真诚的回答...
@况福5251：睡觉时把腿垫高好吗 -
杨成15752439405…… 1、心脑血管病患者睡觉时,可以适当垫高下肢,使其稍高于心脏水平位置,这样有利于微循环的改善; 2、夜间睡时将脚部垫高,便可预防抽筋. 3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉,把脚垫高,都有助于血液回流,可舒缓水肿症状. ...
@况福5251：为什么有时候腿放哪都不舒服,架在高处会好点~ -
杨成15752439405…… 这是因为人的心脏距离脚最远有碍于腿部的血液循环,其次是站立时间长气血不活络.所以适当的将腿抬高或倒立有助于改善局部血液循环,让人感觉舒服.或则你还可以试一试坐在凳子上双腿伸直,将双腿用力绷紧然后慢慢放松.
@况福5251：请问:睡觉的时候把腿抬高有什么作用呢? -
杨成15752439405…… 你这样做是对的,因为睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的,,以增进血液循环. 对瘦小腿的没有根本影响.如果你对小腿在意的话,我提供点资料你参考 温暖的春天离我们越来越近.很多人希望从冬天高筒靴&裤子...
@况福5251：睡觉时把腿垫高好吗?
杨成15752439405…… 9、晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米.
杨成15752439405…… 好,抬高腿可以防止静脉区张
@况福5251：卧床时间长把腿抬高好不好 -
杨成15752439405…… 卧床时间长把腿抬高有利于血液循环,但是要注意腿的高度不能高于心脏.
@况福5251：跑200米的时候腿要不要抬高啊?(就是大腿要不要抬高)我看别人跑步好像也没抬吧.还有 -
杨成15752439405…… 您好朋友,我是某中学某班的体育委,我们体育考已经考过了,我可以帮你回答这个问题....最好是不要抬高,因为200米跑属于短跑,抬高浪费力量和浪费时间,虽然稳是稳点,但是抬高只适合在雨天吧,晴天我是建议不抬高的,只要跨大步点就行,没必要去抬得很高的呢,还有跑的时候也没必要刻意去蹬地啊,我建议你跑的时候用脚尖跑,然后最好一口气跑完,尽量不要换气,说到底,总之就是尽量以自己最舒服的姿势跑,没必要刻意去装某个姿势,这些中考也没那么严、没那么标准的呢....最后祝愿您考个满分,谢谢....真诚的回答...
@况福5251：睡觉时把腿垫高好吗 -
杨成15752439405…… 1、心脑血管病患者睡觉时,可以适当垫高下肢,使其稍高于心脏水平位置,这样有利于微循环的改善; 2、夜间睡时将脚部垫高,便可预防抽筋. 3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉,把脚垫高,都有助于血液回流,可舒缓水肿症状. ...
@况福5251：为什么有时候腿放哪都不舒服,架在高处会好点~ -
杨成15752439405…… 这是因为人的心脏距离脚最远有碍于腿部的血液循环,其次是站立时间长气血不活络.所以适当的将腿抬高或倒立有助于改善局部血液循环,让人感觉舒服.或则你还可以试一试坐在凳子上双腿伸直,将双腿用力绷紧然后慢慢放松.
@况福5251：请问:睡觉的时候把腿抬高有什么作用呢? -
杨成15752439405…… 你这样做是对的,因为睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的,,以增进血液循环. 对瘦小腿的没有根本影响.如果你对小腿在意的话,我提供点资料你参考 温暖的春天离我们越来越近.很多人希望从冬天高筒靴&裤子...
@况福5251：睡觉时把腿垫高好吗?
杨成15752439405…… 9、晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米.
