腿被压了后肿了怎么办

@百关273：腿受挤压后肿痛,怎么消肿
巴厘18691984872…… 涂点清凉油

@百关273：压腿压伤了怎么办?!
巴厘18691984872…… 压伤腿可能是学习舞蹈中必经的一件事,我就是这样的,压伤后真的很疼,就不敢再压了,因为那根筋真的疼,休息了一段时间还是疼,每天都擦止疼的药,没甚么作用.有效的办法还是继续压,真正把那根筋压开了之后就再也不疼了,到那时候腿想踢多高就多高,一点都不疼,试试吧 虽然现在很痛苦,预尤其是压伤后继续坚持压,忍忍吧 (*^__^*) 嘻嘻……加油GOGO 还有在练功中出现的问题,不明白的就问我吧 我可是过来人呦~~

@百关273：小腿胀痛,脚踝麻木能保守治疗吗 - 腰椎间盘突出 - 复禾健康问答
巴厘18691984872…… 如果你现在活动不受影响又没有外出血,主要是软组织损伤,可在24小时内采用冷敷法--最好用冰块或凉水在受伤处冷敷,可以达到止痛和消肿的作用.24小时以后可以用热敷的办法.如有其它问题建议你找赞医师= =

@百关273：大腿压伤了怎么办?
巴厘18691984872…… 暂时不要剧烈运动,可以买一瓶红花油搓,要使劲搓,没事的时候揉揉,过一段时间就会好了吧,最重要的还是不要剧烈运动吧,可以慢跑恢复…