膳食代餐粉减肥有效吗
@蒲进6150：代餐粉真的能减肥吗? -
冶清18144462010…… “吃代餐粉可以减肥,减肥代餐粉是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维低热量,易于饱腹感的特性,一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而减肥代餐粉可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需求量,体重自然会减轻,减肥代餐...
@蒲进6150：代餐粉减肥有效果吗? -
冶清18144462010…… 代餐粉所含的热量往往比正常餐的热量低,以达到瘦下来的效果.但这些以谷物类为主的代餐通常热量过低,三大营养素碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例也不合理.如果当正餐食用营养成分远远不够的,长期吃容易使新陈代谢变慢.其实代餐等于在变相节食,停了后是很容易就反弹的,因为新陈代谢变慢之后,只要吃多点身体就会将食物转变为脂肪储存起来.(以上内容摘自 谭医生的营养小屋 )
@蒲进6150：我那么胖,吃代餐粉有用吗? -
冶清18144462010…… 吃代餐粉有用.代餐粉的东西就是为了你让你你吃它了然后产生饱腹感,接着你就会不饿,然后不想吃.你说你就吃那点代餐粉,然后饱腹了啥都不想吃了 ,没有摄取量脂肪自然就走了.这就是代餐粉减肥的效果. 但是重点还是看自己,代餐粉吃久了 你真能坚持下去嘛 这就是一点.而且 吃代餐粉 如果松懈的话 会反弹的. 健康的减肥还是 正常摄入适量的食品,保持身体技能,然后 运动减肥,偶尔喝一些减肥茶 就可以了.切勿乱用减肥药,很多人吃减肥药成甲亢的.
@蒲进6150：代餐粉真的能减肥吗? -
冶清18144462010…… 不能,代餐粉只是按照标准人群的饮食营养比例制成的,并不适用于所有人,而且 不同性别不用年龄不同的身体情况,饮食结构都不一样.如果你真要吃这个也行.你先把你的自身情况告诉我,性别年龄身高体重,目标体重.然后在告诉我代餐粉的营养价值是什么/?我会根据你的情况给你比较合理的食用建议的.
@蒲进6150：代餐粉减肥效果好吗? -
冶清18144462010…… 就你美代餐粉作用不错,那看你用哪个品牌的呢.
@蒲进6150：吃代餐粉减肥效果好吗? -
冶清18144462010…… 代餐粉减肥,就是用来代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭. 代餐粉它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,特别是自全谷粉及有机胚芽粉面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎,减肥效果显著,无副作用.代餐粉为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》.
@蒲进6150：减肥代餐真的可以减肥吗 -
冶清18144462010…… 一般代餐粉都具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性.一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了.代餐粉减肥原理 1 充分的饱腹感.代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维,膳食纤维遇水会膨胀,因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿. 2低能量摄入.相比正常饮食,减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10,甚至更少.能量摄入不足,日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来,这样,人自然就会变瘦. 3营养充分.吃饭的目的不仅仅是为了吃饱,更重要的是每天要补充各种营养素.减肥代餐粉应根据人体日常营养需要科学配方,做到减肥不减营养.
@蒲进6150：代餐粉真的有效吗 -
冶清18144462010…… 有用的,坚持吃一两个月肯定是有效果的,具体能减多少就没个准,看个人体质吧,我吃的是美国优洛减肥代餐粉,才吃了不到一个月,基本就能达到我的理想标准了,很满意.现在还在继续吃,没有任何的副作用,我觉得吃这个就不像在减肥,很适合不怎么爱运动的我.不过要提醒你下,购买这类产品还是得认准厂家了.希望我的回答能帮助到你.
冶清18144462010…… “吃代餐粉可以减肥,减肥代餐粉是一种配方食品,属于特殊膳食,具有高纤维低热量,易于饱腹感的特性,一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而减肥代餐粉可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需求量,体重自然会减轻,减肥代餐...
@蒲进6150：代餐粉减肥有效果吗? -
冶清18144462010…… 代餐粉所含的热量往往比正常餐的热量低,以达到瘦下来的效果.但这些以谷物类为主的代餐通常热量过低,三大营养素碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例也不合理.如果当正餐食用营养成分远远不够的,长期吃容易使新陈代谢变慢.其实代餐等于在变相节食,停了后是很容易就反弹的,因为新陈代谢变慢之后,只要吃多点身体就会将食物转变为脂肪储存起来.(以上内容摘自 谭医生的营养小屋 )
@蒲进6150：我那么胖,吃代餐粉有用吗? -
冶清18144462010…… 吃代餐粉有用.代餐粉的东西就是为了你让你你吃它了然后产生饱腹感,接着你就会不饿,然后不想吃.你说你就吃那点代餐粉,然后饱腹了啥都不想吃了 ,没有摄取量脂肪自然就走了.这就是代餐粉减肥的效果. 但是重点还是看自己,代餐粉吃久了 你真能坚持下去嘛 这就是一点.而且 吃代餐粉 如果松懈的话 会反弹的. 健康的减肥还是 正常摄入适量的食品,保持身体技能,然后 运动减肥,偶尔喝一些减肥茶 就可以了.切勿乱用减肥药,很多人吃减肥药成甲亢的.
@蒲进6150：代餐粉真的能减肥吗? -
冶清18144462010…… 不能,代餐粉只是按照标准人群的饮食营养比例制成的,并不适用于所有人,而且 不同性别不用年龄不同的身体情况,饮食结构都不一样.如果你真要吃这个也行.你先把你的自身情况告诉我,性别年龄身高体重,目标体重.然后在告诉我代餐粉的营养价值是什么/?我会根据你的情况给你比较合理的食用建议的.
@蒲进6150：代餐粉减肥效果好吗? -
冶清18144462010…… 就你美代餐粉作用不错,那看你用哪个品牌的呢.
@蒲进6150：吃代餐粉减肥效果好吗? -
冶清18144462010…… 代餐粉减肥,就是用来代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭. 代餐粉它集营养均衡、效果显著、食用方便等优点于一身,特别是自全谷粉及有机胚芽粉面世以来,得到众多减肥瘦身人士的喜爱和欢迎,减肥效果显著,无副作用.代餐粉为国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》.
@蒲进6150：减肥代餐真的可以减肥吗 -
冶清18144462010…… 一般代餐粉都具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性.一般人一餐热量摄取约600~900千卡,而食用减肥代餐粉,可以将热量控制在50千卡左右,热量摄取小于需要量,体重当然就减轻了.代餐粉减肥原理 1 充分的饱腹感.代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维,膳食纤维遇水会膨胀,因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿. 2低能量摄入.相比正常饮食,减肥代餐粉的能量摄入往往只有1/5到1/10,甚至更少.能量摄入不足,日常活动的能量需要只能通过人体储存的脂肪转化而来,这样,人自然就会变瘦. 3营养充分.吃饭的目的不仅仅是为了吃饱,更重要的是每天要补充各种营养素.减肥代餐粉应根据人体日常营养需要科学配方,做到减肥不减营养.
@蒲进6150：代餐粉真的有效吗 -
冶清18144462010…… 有用的,坚持吃一两个月肯定是有效果的,具体能减多少就没个准,看个人体质吧,我吃的是美国优洛减肥代餐粉,才吃了不到一个月,基本就能达到我的理想标准了,很满意.现在还在继续吃,没有任何的副作用,我觉得吃这个就不像在减肥,很适合不怎么爱运动的我.不过要提醒你下,购买这类产品还是得认准厂家了.希望我的回答能帮助到你.
