膻中穴自我按摩手法
@董玉3325：心脏病的按摩疗法是怎样的?
狐琦13649298297…… 将手指放在膻中穴,量出一指宽的位置,在上下左右分别按揉,顺时针揉九圈,逆时针揉6圈.然后按揉膻中穴,顺时针揉36圈,逆时针揉24圈.采取平躺的姿势,将手掌按在膻中穴上,顺时针、逆时针各转100下.注意按揉时力度要均匀,速度要平稳.按摩脚底的心脏反射区.时间不要过长,一般在三到五分钟即可.另外要注意控制好力度,如果用力过大,感觉到特别疼痛,会使心脏负荷过大,导致血压不稳定,对心脏病起到不好的反作用.
@董玉3325：乳腺增生按哪个穴位 -
狐琦13649298297…… 中医讲,在人体前面正中循行的一条经脉叫任脉,是调节我们全身阴经气血的“统领”,有人称之为“阴脉之海”,与妇女的一些特殊生理活动关系密切.任脉不通可表现为月经不调,经闭不孕,带下异常,胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为...
@董玉3325：我是大美人丰胸穴位是哪个穴位
狐琦13649298297…… 膻中穴,在前正中线上,两乳头连线的中点. 膻中穴的主治病症为:胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等. 一...
@董玉3325：腹胀时如何自我按摩?
狐琦13649298297…… (1)按揉膻中穴 以中指指端按揉两乳连线中点处的膻中穴1分钟,以感到微微的酸胀为度. (2)按揉璇玑穴 以中指指端按揉天突穴与华盖穴连线中点处的璇玑穴1分钟,以感到酸 胀为度. (3)按揉神阙穴 以手掌掌面着力紧贴肚脐正中做逆时针方向旋转揉动2分钟. (4)按揉气海穴 以中指指端按揉脐下1. 5寸处的气海穴1分钟,以感到酸胀为度.
狐琦13649298297…… 将手指放在膻中穴,量出一指宽的位置,在上下左右分别按揉,顺时针揉九圈,逆时针揉6圈.然后按揉膻中穴,顺时针揉36圈,逆时针揉24圈.采取平躺的姿势,将手掌按在膻中穴上,顺时针、逆时针各转100下.注意按揉时力度要均匀,速度要平稳.按摩脚底的心脏反射区.时间不要过长,一般在三到五分钟即可.另外要注意控制好力度,如果用力过大,感觉到特别疼痛,会使心脏负荷过大,导致血压不稳定,对心脏病起到不好的反作用.
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狐琦13649298297…… 中医讲,在人体前面正中循行的一条经脉叫任脉,是调节我们全身阴经气血的“统领”,有人称之为“阴脉之海”,与妇女的一些特殊生理活动关系密切.任脉不通可表现为月经不调,经闭不孕,带下异常,胸腹胀满疼痛等;任脉虚衰可表现为...
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狐琦13649298297…… (1)按揉膻中穴 以中指指端按揉两乳连线中点处的膻中穴1分钟,以感到微微的酸胀为度. (2)按揉璇玑穴 以中指指端按揉天突穴与华盖穴连线中点处的璇玑穴1分钟,以感到酸 胀为度. (3)按揉神阙穴 以手掌掌面着力紧贴肚脐正中做逆时针方向旋转揉动2分钟. (4)按揉气海穴 以中指指端按揉脐下1. 5寸处的气海穴1分钟,以感到酸胀为度.
