自制心理健康的书签
@伍翠2324：怎么处理坏心情? -
颜雁15756113429…… 1、拿一张纸,一支笔,把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来,渐渐的,笑容就会在你的脸上浮现.2、到外边看一看天空,追逐那白色的云朵,想象那蓝蓝的天......你的心胸就会开阔多了. 心理保健法: 1、不做过当事.大凡...
@伍翠2324：心情烦躁怎么缓解 -
颜雁15756113429…… 生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康.对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适.下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试.聆听音乐 音乐能陶冶性情,使...
@伍翠2324：要做一个书签的,懂心理的请进哈
颜雁15756113429…… 泛黄的颜色加绿色,不要太耀眼,最好清爽的,我学心理学的
@伍翠2324：如果心情很郁闷该怎么样可以很快缓解?
颜雁15756113429…… 每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
@伍翠2324：怎样让眼神涣散变得炯炯有神? -
颜雁15756113429…… 心情忧郁 摆脱有方 生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康.对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适.下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试. 重读信件 ...
@伍翠2324：我这是怎么了?救救我吧?难不成我要请心理医生了?
颜雁15756113429…… 去体育锻炼,心情会好一点
@伍翠2324：最近好郁闷,觉得什么都没意思,我该怎么办?
颜雁15756113429…… 晚上去散步
@伍翠2324：心情郁闷怎么办?
颜雁15756113429…… 看开点,不要太压抑自己,一切顺其自然..........
@伍翠2324：怎么样让心情放松
颜雁15756113429…… 看天上的白云,吹吹小风,唱歌、散步等.
@伍翠2324：心情低落该怎么办?
颜雁15756113429…… 找一些欢快的音乐,或者去湖边散散步,找朋友出去玩,还有打打篮球,或者做一些体育运动
颜雁15756113429…… 1、拿一张纸,一支笔,把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来,渐渐的,笑容就会在你的脸上浮现.2、到外边看一看天空,追逐那白色的云朵,想象那蓝蓝的天......你的心胸就会开阔多了. 心理保健法: 1、不做过当事.大凡...
@伍翠2324：心情烦躁怎么缓解 -
颜雁15756113429…… 生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康.对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适.下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试.聆听音乐 音乐能陶冶性情,使...
@伍翠2324：要做一个书签的,懂心理的请进哈
颜雁15756113429…… 泛黄的颜色加绿色,不要太耀眼,最好清爽的,我学心理学的
@伍翠2324：如果心情很郁闷该怎么样可以很快缓解?
颜雁15756113429…… 每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老是写伤感的日记,老是听那种悲情的音乐,你可能会更加的不开心!每个人都有烦恼,只是烦恼的方面不同,即便面对同样的问题,不同的人也有不同的做法.我们不可改变生命的长度,但我们可以改变生命的宽度,我们不可以改变天气,但我们可以改变心情,所以把握好心情的航标,保持积极乐观的心态很重要!
@伍翠2324：怎样让眼神涣散变得炯炯有神? -
颜雁15756113429…… 心情忧郁 摆脱有方 生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康.对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适.下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试. 重读信件 ...
@伍翠2324：我这是怎么了?救救我吧?难不成我要请心理医生了?
颜雁15756113429…… 去体育锻炼,心情会好一点
@伍翠2324：最近好郁闷,觉得什么都没意思,我该怎么办?
颜雁15756113429…… 晚上去散步
@伍翠2324：心情郁闷怎么办?
颜雁15756113429…… 看开点,不要太压抑自己,一切顺其自然..........
@伍翠2324：怎么样让心情放松
颜雁15756113429…… 看天上的白云,吹吹小风,唱歌、散步等.
@伍翠2324：心情低落该怎么办?
颜雁15756113429…… 找一些欢快的音乐,或者去湖边散散步,找朋友出去玩,还有打打篮球,或者做一些体育运动
