自律时间规划表
@戚周5360：五年级自律作息时间表? -
池子13213202695…… 一个人的作息想要健康的话,就得晚上不要超过11点睡觉,早上6点起床比较正常了,五年级的小学生一般都是早上8点上课,12点休息两小时吃饭,下午2点再上课,下午4:30放学回家了.如果你妈还为你报了兴趣班跳舞之类的,只能晚上去上...
@戚周5360：怎么合理安排时间?
池子13213202695…… 这个是自律的问题.要合理安排自己的时间,就要懂得分配自己的时间,最好就是有个自己的时间表.你自己做一个简单的时间表,一个你认为你能够做到的时间表,比如说你是学生:你的时间表可以是先做功课,然后温习2小时,其余的时间去玩.每一天按照自己的时间表,告诉自己要有自律,先把重要的事情做完,然后才去玩.自己要懂得分事情的轻重,正经事情先做完,然后就可以去做自己喜欢的事情了. 祝你新年快乐
@戚周5360：女生寒假自律体罚表? -
池子13213202695…… 寒假将至,假期的时候很多人会给自己放松,也有一些人会用更高的标准要求自己.寒假期间要想达成目标,最好的方法莫过于制定一个体罚神芹自律表.那么接下来了解一下女生 寒假折磨自己的计划表. 寒假自律体罚表应该按照自己的目标...
@戚周5360：学习时间安排 -
池子13213202695…… 6:30起床 7:00-8:00英语(以识记背诵为主) 8:10-9:30数学 9:50-10:45生物 10:55-11:55语文阅读 13:45午休完毕 14:00-15:30语文 16:00-17:10物理 17:30-18:20英语阅读 吃饭 19:00关注新闻 19:50-20:50化学 21:00-22:20整理一天内的理化生未完...
@戚周5360：如何成为高度自律的人 -
池子13213202695…… 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
@戚周5360：安排不好时间,总是忘了时间怎么办? -
池子13213202695…… 你总要学会去安排时间,如果你不会安排时间,就要学会自律,提高自己的自制力,比如你计划每天早上七点起床,那么到了时间就必须那个时间起床,每天按时睡觉,给自己制定一个明确的计划,到了什么时间做什么事情,写清楚一点,计划好了之后,如果你老是记不住,可以在手机上设置闹钟
@戚周5360：养成自律的好方法
池子13213202695…… 养成自律首先要把我时间,一般一个人养成习惯需要21天,那么养成自律需要一下几点:1、一定要有决心,没有决心一切都免谈!2、始终内心提醒自己要做什么,不要做什么!3、如果发现不自律,及时的强制制止自己.4、让周围朋友或家人监督着你,时刻提醒你.其实,只要对自己有信心,自律一定会养成的! 养成自律的好方法 这个首先要学会规划,你把自己要做的事情好好的规划一下 ,然后按照规划的去实施,如果做不到会有什么样的惩罚,没有相应的惩罚是不行的,有的人自律性好,有的人自律性不好,受到惩罚了才会好好的去执行的,然后在每天都坚持的执行,把这个变成一种习惯,慢慢的就会自律了.
@戚周5360：四年级怎么制定寒假计划和每日作息时间表 -
池子13213202695…… 寒假学习计划,最主要的是一个自律和时间安排.每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时.可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,下午2个小时,晚上1个半小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:...
@戚周5360：每天不想浪费时间要给自己列个表格一日到晚干什么嘛 -
池子13213202695…… 应该做一个周计划(每周一~星期天)每天都有计划的安排好自己的时间.一方面是自律自己,养成良好的习惯.二来可以提高工作或者学习的效率,督促自己在规定时间内完成任务.
池子13213202695…… 一个人的作息想要健康的话,就得晚上不要超过11点睡觉,早上6点起床比较正常了,五年级的小学生一般都是早上8点上课,12点休息两小时吃饭,下午2点再上课,下午4:30放学回家了.如果你妈还为你报了兴趣班跳舞之类的,只能晚上去上...
@戚周5360：怎么合理安排时间?
池子13213202695…… 这个是自律的问题.要合理安排自己的时间,就要懂得分配自己的时间,最好就是有个自己的时间表.你自己做一个简单的时间表,一个你认为你能够做到的时间表,比如说你是学生:你的时间表可以是先做功课,然后温习2小时,其余的时间去玩.每一天按照自己的时间表,告诉自己要有自律,先把重要的事情做完,然后才去玩.自己要懂得分事情的轻重,正经事情先做完,然后就可以去做自己喜欢的事情了. 祝你新年快乐
@戚周5360：女生寒假自律体罚表? -
池子13213202695…… 寒假将至,假期的时候很多人会给自己放松,也有一些人会用更高的标准要求自己.寒假期间要想达成目标,最好的方法莫过于制定一个体罚神芹自律表.那么接下来了解一下女生 寒假折磨自己的计划表. 寒假自律体罚表应该按照自己的目标...
@戚周5360：学习时间安排 -
池子13213202695…… 6:30起床 7:00-8:00英语(以识记背诵为主) 8:10-9:30数学 9:50-10:45生物 10:55-11:55语文阅读 13:45午休完毕 14:00-15:30语文 16:00-17:10物理 17:30-18:20英语阅读 吃饭 19:00关注新闻 19:50-20:50化学 21:00-22:20整理一天内的理化生未完...
@戚周5360：如何成为高度自律的人 -
池子13213202695…… 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
@戚周5360：安排不好时间,总是忘了时间怎么办? -
池子13213202695…… 你总要学会去安排时间,如果你不会安排时间,就要学会自律,提高自己的自制力,比如你计划每天早上七点起床,那么到了时间就必须那个时间起床,每天按时睡觉,给自己制定一个明确的计划,到了什么时间做什么事情,写清楚一点,计划好了之后,如果你老是记不住,可以在手机上设置闹钟
@戚周5360：养成自律的好方法
池子13213202695…… 养成自律首先要把我时间,一般一个人养成习惯需要21天,那么养成自律需要一下几点:1、一定要有决心,没有决心一切都免谈!2、始终内心提醒自己要做什么,不要做什么!3、如果发现不自律,及时的强制制止自己.4、让周围朋友或家人监督着你,时刻提醒你.其实,只要对自己有信心,自律一定会养成的! 养成自律的好方法 这个首先要学会规划,你把自己要做的事情好好的规划一下 ,然后按照规划的去实施,如果做不到会有什么样的惩罚,没有相应的惩罚是不行的,有的人自律性好,有的人自律性不好,受到惩罚了才会好好的去执行的,然后在每天都坚持的执行,把这个变成一种习惯,慢慢的就会自律了.
@戚周5360：四年级怎么制定寒假计划和每日作息时间表 -
池子13213202695…… 寒假学习计划,最主要的是一个自律和时间安排.每天有效学习时间最好能保持在5-6个小时.可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,下午2个小时,晚上1个半小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:...
@戚周5360：每天不想浪费时间要给自己列个表格一日到晚干什么嘛 -
池子13213202695…… 应该做一个周计划(每周一~星期天)每天都有计划的安排好自己的时间.一方面是自律自己,养成良好的习惯.二来可以提高工作或者学习的效率,督促自己在规定时间内完成任务.
