自控力太差怎么改善
@糜谦255：我自我控制能力太差了,我该怎么办 -
盖印19562184536…… 自控力差的人一般因为责任心比较差和习惯不好.因此必须从两个方面改正,一个主动承担高责任的工作,有高度责任的工作会让你事无巨细的想问题,自控力很快就会增加;另一个是找一个和你性格互补的领导,在你不想做某些事而领导强迫你完成时,你的自控能力就会增加.
@糜谦255：自控能力差,怎么办? -
盖印19562184536…… 自控能力差,在很大程度上是你的动力不足. 通常情况下,人有四种动力:一是爱情的作用力,二是事业的推动力,三是歧视的反作用力,四是神秘事物的呼唤力. 而你一直是在被动的生活,没有主动的应用上述四种牵引力. 没有危机就没有...
@糜谦255：自控力太差 怎么办?
盖印19562184536…… 面对诱惑时,多想想你的长远目标.比如你存钱买房,却被“双11打折促销诱惑剁手.想到长期目标,就会遏制冲动,提升自控力.
@糜谦255：自控力太差 怎么办? -
盖印19562184536…… 我也不是很有办法,但有一些小的技巧应该可以试试. 1、排除干扰的环境.既然抗干扰能力差,那就把那些干扰的东西全拿走,只留下要做的事.这样没东西可以分心了,就会把注意力集中到一件事上来. 2、贴上标记.在要用到的东西上都贴上今天最重要的要做的事,甚至还可以在手上做上记号,这样如果不干完的话就老是闹心. 3、借助朋友帮忙.请他们督促自己,如果自己控制不住的话,就请他们冷嘲热讽、打小报告……以各种手段逼迫自己.因为“自控力”有时源自“他控力”. 4,该做什么事的话,先把后路断了.比如:想戒烟又怕偷偷吸烟,那就干脆少带点钱在身上.想起来锻炼又犯懒,那就先出去再说. 5、多锻炼身体,多列目标.这样精神充沛,目标充足,自然就会控制住自己了.
@糜谦255：自控能力太差怎么办? -
盖印19562184536…… 1. 可以让他人提醒监督你;2. 可以自己设置近期目标,然后规定惩罚措施;3. 最好先制定一小时目标,然后再逐渐延长,到一日目标,两日、一周目标,两周目标,一个月目标,三个月目标,半年目标,一年目标等.
@糜谦255：自控能力差,怎么办?! -
盖印19562184536…… 1、控制思想控制思想,就要明白自己想要什么,不能要什么,这是认识的问题.然后再弄清楚,怎样拒绝不能做的事,强制自己专做该做的事,这是方法的问题.最后再掂量一下,自己做了会如何,不做又该如何,这是建立毅力的前提,是由...
@糜谦255：自控能力差该怎么办 -
盖印19562184536…… 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...
@糜谦255：自制力不好怎么改变 -
盖印19562184536…… 在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”. 你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力.也可以选择各种各样的体育活动.不论你选择怎样的事情,它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事.这件苦差事也必须是你每...
@糜谦255：自控能力差怎么办 -
盖印19562184536…… 步骤/方法 遇到事情前先考虑一下,很多人碰到事情不思考,别人说什么就是什么,完全不想想自己是否有时间,自己是否适合做这件事情.这是最基本的,试想一下,跟随大流,没有主见的人,怎么会有自控力呢? 学会拒绝别人.不要因为好...
盖印19562184536…… 自控力差的人一般因为责任心比较差和习惯不好.因此必须从两个方面改正,一个主动承担高责任的工作,有高度责任的工作会让你事无巨细的想问题,自控力很快就会增加;另一个是找一个和你性格互补的领导,在你不想做某些事而领导强迫你完成时,你的自控能力就会增加.
@糜谦255：自控能力差,怎么办? -
盖印19562184536…… 自控能力差,在很大程度上是你的动力不足. 通常情况下,人有四种动力:一是爱情的作用力,二是事业的推动力,三是歧视的反作用力,四是神秘事物的呼唤力. 而你一直是在被动的生活,没有主动的应用上述四种牵引力. 没有危机就没有...
@糜谦255：自控力太差 怎么办?
盖印19562184536…… 面对诱惑时,多想想你的长远目标.比如你存钱买房,却被“双11打折促销诱惑剁手.想到长期目标,就会遏制冲动,提升自控力.
@糜谦255：自控力太差 怎么办? -
盖印19562184536…… 我也不是很有办法,但有一些小的技巧应该可以试试. 1、排除干扰的环境.既然抗干扰能力差,那就把那些干扰的东西全拿走,只留下要做的事.这样没东西可以分心了,就会把注意力集中到一件事上来. 2、贴上标记.在要用到的东西上都贴上今天最重要的要做的事,甚至还可以在手上做上记号,这样如果不干完的话就老是闹心. 3、借助朋友帮忙.请他们督促自己,如果自己控制不住的话,就请他们冷嘲热讽、打小报告……以各种手段逼迫自己.因为“自控力”有时源自“他控力”. 4,该做什么事的话,先把后路断了.比如:想戒烟又怕偷偷吸烟,那就干脆少带点钱在身上.想起来锻炼又犯懒,那就先出去再说. 5、多锻炼身体,多列目标.这样精神充沛,目标充足,自然就会控制住自己了.
@糜谦255：自控能力太差怎么办? -
盖印19562184536…… 1. 可以让他人提醒监督你;2. 可以自己设置近期目标,然后规定惩罚措施;3. 最好先制定一小时目标,然后再逐渐延长,到一日目标,两日、一周目标,两周目标,一个月目标,三个月目标,半年目标,一年目标等.
@糜谦255：自控能力差,怎么办?! -
盖印19562184536…… 1、控制思想控制思想,就要明白自己想要什么,不能要什么,这是认识的问题.然后再弄清楚,怎样拒绝不能做的事,强制自己专做该做的事,这是方法的问题.最后再掂量一下,自己做了会如何,不做又该如何,这是建立毅力的前提,是由...
@糜谦255：自控能力差该怎么办 -
盖印19562184536…… 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议: 1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...
@糜谦255：自制力不好怎么改变 -
盖印19562184536…… 在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”. 你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力.也可以选择各种各样的体育活动.不论你选择怎样的事情,它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事.这件苦差事也必须是你每...
@糜谦255：自控能力差怎么办 -
盖印19562184536…… 步骤/方法 遇到事情前先考虑一下,很多人碰到事情不思考,别人说什么就是什么,完全不想想自己是否有时间,自己是否适合做这件事情.这是最基本的,试想一下,跟随大流,没有主见的人,怎么会有自控力呢? 学会拒绝别人.不要因为好...
