芝麻糊可以天天吃吗

@于沈4626：黑芝麻糊能天天吃吗 -
狐唐18893029146…… 答:您好,可以每天适当食用黑芝麻糊.建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康.希望我的回答对你有所帮助.

@于沈4626：芝麻糊每周喝一次还是天天喝 -
狐唐18893029146…… 都可以,看个人习惯,一般一周喝3次就可以. 芝麻糊食用的时间没有特别的要求.中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状. 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净.更可以治便秘.

@于沈4626：可以经常喝黑芝麻糊吗
狐唐18893029146…… 可以,有百益而无一害

@于沈4626：芝麻可以天天吃吗 -
狐唐18893029146…… 容易上火,受得了就可以,芝麻营养价值高

@于沈4626：每天吃芝麻糊好吗?对身体是否有害! -
狐唐18893029146…… 好处是增强身体的蛋白质含量,让每一天体力充沛,并且可防止头发脱落.缺点是容易犯困,想睡觉,并且可导致大便粘稠,严重可造成便秘呢,所以应适量饮用,一星期吃2--4次即可,每次最好在200ml——500ml较为合适呦.如果长时间不吃,可吃浓度高的,如果频繁的吃,就要吃稀一点的啦~~~~

@于沈4626：芝麻糊可以天天吃吗 -
狐唐18893029146…… 要是每天一碗,自己又喜欢吃,肠胃也没什么问题的话,是可以天天吃的