芭蕾训练发刷惩罚
@强矩956：芭蕾舞练不好的惩罚 -
狐褚17016926204…… 顶脚尖站军姿
@强矩956：芭蕾舞的基训有那些 -
狐褚17016926204…… 芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等. 芭蕾基训具有完备的科学的训练体系,每一个组合都有不同的训练价值.是一套科学完整的训练教材. 芭蕾基本...
@强矩956：怎么才能练好芭蕾舞?
狐褚17016926204…… 当然可以,从头练也不是太难,如果你软功比较好的话(身体不硬邦邦的)不用花带大功夫,但是要吃苦,自己在家可以试着抻抻筋,平时活动肩膀把肩膀往后展,但主要是要把大腿的筋抻开,你可以先试着双腿并起来坐在床上,双手往前够脚...
@强矩956：练芭蕾的女孩,都是怎么训练出来的 -
狐褚17016926204…… 一个字:严.从6岁甚至3岁就开始练,每天必须练功,受伤骨折扭伤家常便饭,腿上身上淤青就没有断过.练舞蹈的都是自恋加自虐.呵呵.我们老师这么鼓励我们的.好多人晚上开着叉睡,早上起来腿都不能动了.
@强矩956：芭蕾舞基本功训练方法 -
狐褚17016926204…… 我练过芭蕾的,在家里的窗台上都可以练的,压前腿、压侧腿、压后腿时要让外侧手抓把杆,退一定要伸直,绷脚尖,要不腿会变粗的. 练芭蕾还有一个最重要的,那就是气质,你要把自己想象成是高贵的公主,呼吸也很重要,让身体随呼吸律动. 脚背要常常压,这样才好看 加油吧 我就是自学成才,现在是我们班的芭蕾最好的 一定给我分
@强矩956：什么是形体芭蕾 -
狐褚17016926204…… 芭蕾起源于意大利,兴盛于法国,所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译,而它的词源则是意大利语“balletto”,意为“跳”或“跳舞”. 形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的.健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾.专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中.
@强矩956：芭蕾形体训练的目的是什么? -
狐褚17016926204…… 芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来.芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界.芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞.其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等. 而芭蕾舞中形体训练的目的是为了掌握平衡,提到气质.就像建筑房子,只有基底稳了,才有后续的. 同时它主要以培养有较好的身体素质、较强的技术技巧能力、较好的表现力的芭蕾舞演员为目的.专业芭蕾的训练方法也是非常严格按照教学大纲进行的,目标是把专业的学生打造成拥有完美体态的芭蕾舞者.
@强矩956：练芭蕾舞痛苦吗? -
狐褚17016926204…… 12岁学芭蕾稍微有些迟了哦!毕竟芭蕾是需要柔韧性的,12岁的韧带已比较僵硬,练起来没有小时候轻松一些.但只要你喜欢芭蕾,努力去练,不怕疼,就一定能练好!
@强矩956：少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些 -
狐褚17016926204…… 您好,我练过4年芭蕾舞,自己在家经常练,把杆压腿(凡是在高的地方都行)压腿、踢腿、压垮、自行压脚背,抱腿(建议先躺着练习)
@强矩956：芭蕾基本功训练一年级任务是什么 -
狐褚17016926204…… 地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等. 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前...
狐褚17016926204…… 顶脚尖站军姿
@强矩956：芭蕾舞的基训有那些 -
狐褚17016926204…… 芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等. 芭蕾基训具有完备的科学的训练体系,每一个组合都有不同的训练价值.是一套科学完整的训练教材. 芭蕾基本...
@强矩956：怎么才能练好芭蕾舞?
狐褚17016926204…… 当然可以,从头练也不是太难,如果你软功比较好的话(身体不硬邦邦的)不用花带大功夫,但是要吃苦,自己在家可以试着抻抻筋,平时活动肩膀把肩膀往后展,但主要是要把大腿的筋抻开,你可以先试着双腿并起来坐在床上,双手往前够脚...
@强矩956：练芭蕾的女孩,都是怎么训练出来的 -
狐褚17016926204…… 一个字:严.从6岁甚至3岁就开始练,每天必须练功,受伤骨折扭伤家常便饭,腿上身上淤青就没有断过.练舞蹈的都是自恋加自虐.呵呵.我们老师这么鼓励我们的.好多人晚上开着叉睡,早上起来腿都不能动了.
@强矩956：芭蕾舞基本功训练方法 -
狐褚17016926204…… 我练过芭蕾的,在家里的窗台上都可以练的,压前腿、压侧腿、压后腿时要让外侧手抓把杆,退一定要伸直,绷脚尖,要不腿会变粗的. 练芭蕾还有一个最重要的,那就是气质,你要把自己想象成是高贵的公主,呼吸也很重要,让身体随呼吸律动. 脚背要常常压,这样才好看 加油吧 我就是自学成才,现在是我们班的芭蕾最好的 一定给我分
@强矩956：什么是形体芭蕾 -
狐褚17016926204…… 芭蕾起源于意大利,兴盛于法国,所以“芭蕾”一词本是法语“ballet”的英译,而它的词源则是意大利语“balletto”,意为“跳”或“跳舞”. 形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的.健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾.专业的芭蕾训练是很枯燥的,而形体芭蕾则以健身为目的,难度较低,它不要求腿踢多直,脚抬多高,做得多么规范,它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中.
@强矩956：芭蕾形体训练的目的是什么? -
狐褚17016926204…… 芭蕾,欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来.芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界.芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞.其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等. 而芭蕾舞中形体训练的目的是为了掌握平衡,提到气质.就像建筑房子,只有基底稳了,才有后续的. 同时它主要以培养有较好的身体素质、较强的技术技巧能力、较好的表现力的芭蕾舞演员为目的.专业芭蕾的训练方法也是非常严格按照教学大纲进行的,目标是把专业的学生打造成拥有完美体态的芭蕾舞者.
@强矩956：练芭蕾舞痛苦吗? -
狐褚17016926204…… 12岁学芭蕾稍微有些迟了哦!毕竟芭蕾是需要柔韧性的,12岁的韧带已比较僵硬,练起来没有小时候轻松一些.但只要你喜欢芭蕾,努力去练,不怕疼,就一定能练好!
@强矩956：少儿芭蕾基本功可以自己练习的有哪些 -
狐褚17016926204…… 您好,我练过4年芭蕾舞,自己在家经常练,把杆压腿(凡是在高的地方都行)压腿、踢腿、压垮、自行压脚背,抱腿(建议先躺着练习)
@强矩956：芭蕾基本功训练一年级任务是什么 -
狐褚17016926204…… 地面素质训练(压腿、踢腿、下腰等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(也叫“脱把训练”或“地面练习”)等等. 地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前...
