芹菜五种绝佳吃法
@袁房621：芹菜怎样炒好吃又营养 -
胡匡18195716721…… 1. 芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心. 2. 俗话说:“家厨眼中无废料”.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口.择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜.芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有...
@袁房621：芹菜怎么吃最有营养 -
胡匡18195716721…… 芹菜含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪和矿物质,据测定每100克鲜芹菜的食用部分中含蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碳水化合物5克、钙37毫克、铁4.1毫克、维生素C10毫克,还有胡萝卡素及具有特殊香味可增进食欲的挥发性芳香油. 人们在食...
@袁房621：芹菜的做法 -
胡匡18195716721…… 芹菜怎么做好吃?芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.所以经常吃芹菜对身体是有好处的.那么芹菜怎么做好吃?下面...
@袁房621：芹菜的做法有哪些 -
胡匡18195716721…… 凉拌芹菜:拌芹菜原料: 鲜嫩芹菜、精盐、香油、醋、酱油. 做法: 1.将芹菜择叶拣净,削去毛根,洗净; 2.切成五分长的段,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、醋、香油,也可浇入花椒油,其味更佳. 提醒: 醋不可...
@袁房621：芹菜的吃法
胡匡18195716721…… 凉拌芹菜芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎.将豆腐干切成5-6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可.此菜色泽碧绿,清爽适口.芹菜炒蛋将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2-3...
@袁房621：芹菜有几种吃法 -
胡匡18195716721…… 芹菜炒豆干
@袁房621：求:芹菜的多种做法 -
胡匡18195716721…… 一、芹菜炒肉 材料 芹菜300克,瘦猪肉150克,干红辣椒2个、大蒜4瓣,生抽、醋、盐、植物油 做法 1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟. 2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段. 3、蒜切片,干辣椒切段. 4、热锅凉油,...
@袁房621：芹菜的做法
胡匡18195716721…… 主料:芹菜200克.辅料:豆腐干100克,盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,淀粉5克,花生油30克.做法:1、 豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;2、 花椒泡热水制成花椒水;3、 锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;4、 再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;5、 加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘.
@袁房621：介绍几种芹菜的家常做法? -
胡匡18195716721…… 香干芹菜炒肉丝材料芹菜,香干(豆腐干),瘦肉,姜,泡椒(没买到新鲜的红辣椒,就用它代替了),食用盐,干淀粉,蚝油,鸡精,色拉油,清水少许做法1.瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;芹菜切寸断;香...
@袁房621：芹菜怎么炒好吃 -
胡匡18195716721…… 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质, 常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.那么芹菜怎么做好吃呢?介绍一下几种方法.食材食谱热量:230.5(大卡) 主料 芹菜 适量 方法/...
胡匡18195716721…… 1. 芹菜可炒、拌、炝或做配料,也可作馅心. 2. 俗话说:“家厨眼中无废料”.很多人只吃芹菜杆,其实芹菜叶的降压效果很好,营养成分很高,而且滋味爽口.择下的芹菜叶可以凉拌,增加个下酒小菜.芹菜叶中所含的维生素C比茎多,含有...
@袁房621：芹菜怎么吃最有营养 -
胡匡18195716721…… 芹菜含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪和矿物质,据测定每100克鲜芹菜的食用部分中含蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碳水化合物5克、钙37毫克、铁4.1毫克、维生素C10毫克,还有胡萝卡素及具有特殊香味可增进食欲的挥发性芳香油. 人们在食...
@袁房621：芹菜的做法 -
胡匡18195716721…… 芹菜怎么做好吃?芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.所以经常吃芹菜对身体是有好处的.那么芹菜怎么做好吃?下面...
@袁房621：芹菜的做法有哪些 -
胡匡18195716721…… 凉拌芹菜:拌芹菜原料: 鲜嫩芹菜、精盐、香油、醋、酱油. 做法: 1.将芹菜择叶拣净,削去毛根,洗净; 2.切成五分长的段,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、醋、香油,也可浇入花椒油,其味更佳. 提醒: 醋不可...
@袁房621：芹菜的吃法
胡匡18195716721…… 凉拌芹菜芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎.将豆腐干切成5-6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可.此菜色泽碧绿,清爽适口.芹菜炒蛋将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2-3...
@袁房621：芹菜有几种吃法 -
胡匡18195716721…… 芹菜炒豆干
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胡匡18195716721…… 一、芹菜炒肉 材料 芹菜300克,瘦猪肉150克,干红辣椒2个、大蒜4瓣,生抽、醋、盐、植物油 做法 1、瘦肉切丝,放点生抽,腌制10分钟. 2、芹菜摘去叶子,洗净,划成细条,切成一寸左右的段. 3、蒜切片,干辣椒切段. 4、热锅凉油,...
@袁房621：芹菜的做法
胡匡18195716721…… 主料:芹菜200克.辅料:豆腐干100克,盐3克,味精2克,花椒3克,姜汁10克,姜5克,白砂糖2克,淀粉5克,花生油30克.做法:1、 豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出;2、 花椒泡热水制成花椒水;3、 锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透;4、 再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟;5、 加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘.
@袁房621：介绍几种芹菜的家常做法? -
胡匡18195716721…… 香干芹菜炒肉丝材料芹菜,香干(豆腐干),瘦肉,姜,泡椒(没买到新鲜的红辣椒,就用它代替了),食用盐,干淀粉,蚝油,鸡精,色拉油,清水少许做法1.瘦肉切丝,加干淀粉、蚝油及少许清水拌匀稍稍腌一会儿;芹菜切寸断;香...
@袁房621：芹菜怎么炒好吃 -
胡匡18195716721…… 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质, 常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用.那么芹菜怎么做好吃呢?介绍一下几种方法.食材食谱热量:230.5(大卡) 主料 芹菜 适量 方法/...
