芹菜花生米凉菜做法
@邵葛1724：芹菜花生米凉菜怎么做 -
程戚18649574827…… 1、准备食材:芹菜、花生米、胡萝卜、盐、糖.2、花生米在冷水中浸泡十分钟、 芹菜洗净切成长度适中的一段 、胡萝卜切丁.3、芹菜、花生米、胡萝卜焯水后过凉水.4、盛盘,根据自己的口味加入盐和糖拌匀,也可加入适量香油.扩展资料:芹菜花生米的功效: 芹菜性凉质滑,因脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,所以血压偏低者应注意慎食.芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效.花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气.因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用.
@邵葛1724：饭店里芹菜花生米凉菜怎么做? -
程戚18649574827…… 先将花生米用温热水泡一晚上,把红衣皮剥掉.在用凉开水洗净放到容器里.将芹菜切成2厘米长的小段用开水焯水一下放到花生里,再放入盐 白酱油 味精 香油 少许白糖.吃得辣的可以把生的小辣椒剁碎放到里面,再切几颗青红椒颜色就好看多了.
@邵葛1724：芹菜花生米凉菜怎么做
程戚18649574827…… 1. 花生米洗净备用、葱切厚片备用.2. 锅里加水没过花生米1-2厘米,放入大料3-5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡10-20分钟).3. 芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出芹菜后放入冷水中冷却待用.4. 煮泡好的花生米、芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒油.5. 拌匀后即可装盘食用
@邵葛1724：花生拌芹菜凉菜怎么做?
程戚18649574827…… 我来推荐几种花生芹菜这道凉菜的做法:《一》:主料:花生,芹菜.配料:麻油,食盐,鸡精,白糖,葱,姜,蒜,鲜红辣椒,.做法:花生浸泡一至两个小时,搓掉外皮,清水冲洗,芹菜去掉叶子和老筋,切成菱角型.鲜红辣椒切成菱角型,葱姜蒜切末待用.锅内放入水烧开放入花生煮熟,熟后冷水冲洗,芹菜一样煮熟,鲜红椒开水烫一下去掉青味.下面就是调制了,将花生芹菜鲜红椒放在一起,加入适量的盐,鸡精白糖葱姜蒜麻油拌匀即可使用,谨记不要放醋.此道菜的特点是:色香味俱佳,清爽可口是下酒的好菜哦
@邵葛1724：花生米拌芹菜怎么做最好吃?
程戚18649574827…… 材料:芹菜300克,油炸花生米200克,酱油、花椒油、盐、味精等适量.制作:①将芹菜去叶,淘洗干净,切成段,焯熟,过凉水后放入盘中.②倒入油炸花生米.③放入酱油、盐、味精、花椒油.④搅拌均匀即可食用.
@邵葛1724：花生米芹菜怎么拌好吃 -
程戚18649574827…… 花生米拌芹菜1.准备好所需的食材:花生、芹菜.2.锅中加少许油,将花生放进去,小火炒焦.3.炒好的花生晾凉后剥皮备用.4.芹菜洗净后从中间切断.5.放入锅中焯烫至熟.6.熟后捞出过凉.7.将芹菜切小丁.8.和花生米一起放入容器中.9.加入适量盐、生抽、醋、香油,拌匀即可食用.
@邵葛1724：花生仁拌芹菜怎么做?
程戚18649574827…… 用料标准:芹菜300克,花生米200克,植物油200克(约耗15克),酱油5克,味 精2克,花椒油15克,精盐6克. 制作方法:将芹菜去根、叶、洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞出, 用凉开水过凉,控去水分.锅上火,放入植物油,烧热,放入花生米炸至酥熟,将花生 米捞出,去掉内衣.把芹菜成圆状均匀地摆在盘子边上,再把花生米,堆放在芹菜圈内 盘子中央.将酱油、精盐、味精、花椒油放在一小碗内调好,成调料,浇在盘内芹菜上, 吃时调拌均匀即可. 功效分析:芹菜含有丰富的纤维素和B族维生素.花生富含B族维生素和油脂.此 菜可以有效防治便秘.
@邵葛1724：芹菜花生米凉拌怎么做 -
程戚18649574827…… 食材 主料 花生米200克 芹菜200克 辅料 姜片3片 大料2粒 花椒6粒 精盐1小勺 味精1小勺 海鲜酱油2大勺 葱花20克 辣椒油2大勺 香油1大勺 步骤1.花生米放入盆中.2.姜片,大料,花椒,备好.3.把大料,花椒,姜片,放入花生米的盆中,在放入...
@邵葛1724：凉拌芹菜花生的做法,凉拌芹菜花生怎么做好吃 -
程戚18649574827…… 食材 主料 芹菜100g 花生米100g 辅料 油 适量 盐 适量 盐 适量 步骤1.准备食材.2.芹菜择掉叶,柄洗净切断.3.花生米泡30分钟.4.焯芹菜.5.焯好放凉水中.6.沥干水分捞出.7.煮花生米加少许盐和大料.8.煮熟的花生米和芹菜放一起.9.加适量的盐、香油、味精搅拌均匀.拌好可吃了
@邵葛1724：花生芹菜凉菜怎么做 -
程戚18649574827…… 主料:芹菜200克,花生100克辅料:花椒油,香油,八角,水,盐,醋1.将芹菜清洗干净,切成段状2.锅中放入水,烧开,放入芹菜焯水3.焯熟后捞出,沥干水,放凉备用4.花生清洗干净,锅中放入水,放入花生,放入大料,放入盐5.开大火煮开,转中火煮30分钟6.将煮好的花生捞出,放凉的芹菜备用7.将煮好的花生和芹菜段放入盆中8.放入盐,花椒油,香油,醋拌匀就可以吃了.9.可以开吃啦
程戚18649574827…… 1、准备食材:芹菜、花生米、胡萝卜、盐、糖.2、花生米在冷水中浸泡十分钟、 芹菜洗净切成长度适中的一段 、胡萝卜切丁.3、芹菜、花生米、胡萝卜焯水后过凉水.4、盛盘,根据自己的口味加入盐和糖拌匀,也可加入适量香油.扩展资料:芹菜花生米的功效: 芹菜性凉质滑,因脾胃虚寒、大便稀薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,所以血压偏低者应注意慎食.芹菜对于清热解毒、去病强身有着极强的功效.花生能增强记忆、抗老化,且润肺化痰、滋养补气.因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用.
@邵葛1724：饭店里芹菜花生米凉菜怎么做? -
程戚18649574827…… 先将花生米用温热水泡一晚上,把红衣皮剥掉.在用凉开水洗净放到容器里.将芹菜切成2厘米长的小段用开水焯水一下放到花生里,再放入盐 白酱油 味精 香油 少许白糖.吃得辣的可以把生的小辣椒剁碎放到里面,再切几颗青红椒颜色就好看多了.
@邵葛1724：芹菜花生米凉菜怎么做
程戚18649574827…… 1. 花生米洗净备用、葱切厚片备用.2. 锅里加水没过花生米1-2厘米,放入大料3-5朵、盐适量,煮开后换小火再煮10分钟(关火浸泡10-20分钟).3. 芹菜洗净后切2厘米段,入沸水中焯1分钟左右捞出芹菜后放入冷水中冷却待用.4. 煮泡好的花生米、芹菜控净水放在容器里,加入盐、味精、海鲜酱油、葱片、橄榄油(或者熟的豆油、色拉油)、花椒油.5. 拌匀后即可装盘食用
@邵葛1724：花生拌芹菜凉菜怎么做?
程戚18649574827…… 我来推荐几种花生芹菜这道凉菜的做法:《一》:主料:花生,芹菜.配料:麻油,食盐,鸡精,白糖,葱,姜,蒜,鲜红辣椒,.做法:花生浸泡一至两个小时,搓掉外皮,清水冲洗,芹菜去掉叶子和老筋,切成菱角型.鲜红辣椒切成菱角型,葱姜蒜切末待用.锅内放入水烧开放入花生煮熟,熟后冷水冲洗,芹菜一样煮熟,鲜红椒开水烫一下去掉青味.下面就是调制了,将花生芹菜鲜红椒放在一起,加入适量的盐,鸡精白糖葱姜蒜麻油拌匀即可使用,谨记不要放醋.此道菜的特点是:色香味俱佳,清爽可口是下酒的好菜哦
@邵葛1724：花生米拌芹菜怎么做最好吃?
程戚18649574827…… 材料:芹菜300克,油炸花生米200克,酱油、花椒油、盐、味精等适量.制作:①将芹菜去叶,淘洗干净,切成段,焯熟,过凉水后放入盘中.②倒入油炸花生米.③放入酱油、盐、味精、花椒油.④搅拌均匀即可食用.
@邵葛1724：花生米芹菜怎么拌好吃 -
程戚18649574827…… 花生米拌芹菜1.准备好所需的食材:花生、芹菜.2.锅中加少许油,将花生放进去,小火炒焦.3.炒好的花生晾凉后剥皮备用.4.芹菜洗净后从中间切断.5.放入锅中焯烫至熟.6.熟后捞出过凉.7.将芹菜切小丁.8.和花生米一起放入容器中.9.加入适量盐、生抽、醋、香油,拌匀即可食用.
@邵葛1724：花生仁拌芹菜怎么做?
程戚18649574827…… 用料标准:芹菜300克,花生米200克,植物油200克(约耗15克),酱油5克,味 精2克,花椒油15克,精盐6克. 制作方法:将芹菜去根、叶、洗净,切成3厘米长的段,放入沸水中焯一下,捞出, 用凉开水过凉,控去水分.锅上火,放入植物油,烧热,放入花生米炸至酥熟,将花生 米捞出,去掉内衣.把芹菜成圆状均匀地摆在盘子边上,再把花生米,堆放在芹菜圈内 盘子中央.将酱油、精盐、味精、花椒油放在一小碗内调好,成调料,浇在盘内芹菜上, 吃时调拌均匀即可. 功效分析:芹菜含有丰富的纤维素和B族维生素.花生富含B族维生素和油脂.此 菜可以有效防治便秘.
@邵葛1724：芹菜花生米凉拌怎么做 -
程戚18649574827…… 食材 主料 花生米200克 芹菜200克 辅料 姜片3片 大料2粒 花椒6粒 精盐1小勺 味精1小勺 海鲜酱油2大勺 葱花20克 辣椒油2大勺 香油1大勺 步骤1.花生米放入盆中.2.姜片,大料,花椒,备好.3.把大料,花椒,姜片,放入花生米的盆中,在放入...
@邵葛1724：凉拌芹菜花生的做法,凉拌芹菜花生怎么做好吃 -
程戚18649574827…… 食材 主料 芹菜100g 花生米100g 辅料 油 适量 盐 适量 盐 适量 步骤1.准备食材.2.芹菜择掉叶,柄洗净切断.3.花生米泡30分钟.4.焯芹菜.5.焯好放凉水中.6.沥干水分捞出.7.煮花生米加少许盐和大料.8.煮熟的花生米和芹菜放一起.9.加适量的盐、香油、味精搅拌均匀.拌好可吃了
@邵葛1724：花生芹菜凉菜怎么做 -
程戚18649574827…… 主料:芹菜200克,花生100克辅料:花椒油,香油,八角,水,盐,醋1.将芹菜清洗干净,切成段状2.锅中放入水,烧开,放入芹菜焯水3.焯熟后捞出,沥干水,放凉备用4.花生清洗干净,锅中放入水,放入花生,放入大料,放入盐5.开大火煮开,转中火煮30分钟6.将煮好的花生捞出,放凉的芹菜备用7.将煮好的花生和芹菜段放入盆中8.放入盐,花椒油,香油,醋拌匀就可以吃了.9.可以开吃啦
