苹果橙子水是什么功效

@后舒6305：水果饭前吃好还是饭后吃好呢 - 全科 - 复禾健康问答
史蚁17219824898…… 橙子VC含量高.100g柠檬里面,VC含量大约20mg左右,每百克橙子VC含量为33mg.柠檬与橙子的营养成分大都一样,但是含量会有所差别, 每100克可食部分柠檬中...

@后舒6305：橘子橙子苹果汁有哪些营养功效?
史蚁17219824898…… 橘子含有丰富的维生素c、葡萄糖、果糖、蛋 白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养成分,有 降1氐人体胆固醇、降血压、扩张心脏的冠状动 脉、润肺止咳的功效.橘子榨汁,不仅味美可 口,还有润肺止咳的功效.

@后舒6305：鲜橙苹果汁的功效有哪些呢?
史蚁17219824898…… 橙子中富含维生素C和维生素,能阻止黑色素从皮肤基底层转移到表皮层,有效抑制表皮层黑色素的氧化反应,淡化面部色斑.