茯苓芡实哪个除湿好

@金狡4828：近几天头发突然变得狠油,洗了很多遍还是油 - 中医科 - 复禾健康问答
徒心19578621264…… 都有健脾的效果,但是单一的效果肯定不是提别好,你可以食用由芡实,山药、白茯苓、薏苡仁,赤小豆等组成的食之美谷元清散.

@金狡4828：去湿喝哪几种粉 -
徒心19578621264…… 红豆粉薏仁粉芡实粉茯苓粉都有祛湿功效的.

@金狡4828：请问芡实,山药还有白茯苓哪个健脾祛湿最好,而且一般人都能接受的 -
徒心19578621264…… 都有健脾的效果,但是单一的效果肯定不是提别好,你可以食用由芡实,山药、白茯苓、薏苡仁,赤小豆等组成的食之美谷元清散.