莲花白最佳吃法
@查融2499：莲花白咋样做最好吃 -
汲胜13631195878…… 材料:莲花白(也叫圆白菜)、青椒、干红椒、花椒、大蒜、油、盐、味素 做法: 1、莲花白清洗干净用手撕成小块备用 2、大蒜用准用的扭蒜末用的小工具弄碎 3、干红椒、青椒用剪刀剪小段备用 4、锅烧热放入少许油,倒入干红椒、花椒、...
@查融2499：莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 主料 莲花白 半个 粉丝 1把 辅料 盐 适量 鸡精 适量 白糖 少许 大蒜 2瓣 步骤 1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软 2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用 3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒 4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀 5.撒上黑芝麻,好吃哦! 小贴士 我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦!
@查融2499：的做法,凉拌莲花白怎么做好吃,凉拌莲花白的家常做法 -
汲胜13631195878…… 食材主料 莲花白0.5颗 辅料 辣椒2个 步骤 1.莲花白下锅煮一下捞出放蒜末 2.倒入辣椒 3.加盐,加辣椒面 4.油泼搅拌均匀就可以了
@查融2499：紫莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 醋熘莲花白 材料 用料材料:卷心菜250克调味料:干辣椒5克,花椒10粒,盐3克,醋15cc,白糖15克,味精1克,油50cc,芝麻油3cc 做法1、卷心菜切成大块.2、干辣椒剪成节并去籽.3、锅中加油25cc烧热后下干辣椒炒至棕红色放花椒.4...
@查融2499：清炒莲白的做法,清炒莲白怎么做好吃,清炒莲白 -
汲胜13631195878…… 食材明细 圆白菜半个 干辣椒适量 油适量 盐适量 清淡口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 清炒莲花白的做法步骤 1 准备材料 2 将莲花白用手撕成大小适中的小片,也可以刀切.建议把硬的梗分出来.洗净备用 3 炒锅沥干水分,放入适量油,先炒梗小会儿,再放入叶子部分和辣椒,快炒后调入盐,起锅. 小窍门 1、可以在起锅的时候放入少许醋和酱油,相似于醋白菜. 2、由于梗不容易熟透,所以可不要或者先快炒半分钟. 使用的厨具:炒锅
@查融2499：干锅莲花白怎么炒 -
汲胜13631195878…… 莲花白其实是很多朋友都不知道可以食用的,但是它确实是一种不错的食材.利用莲花白来炒制食用,其实味道是非常不错的,只需要搭配一些花椒粒、姜蒜沫等材料即可超出它的香味.莲花白中含有丰富的蛋白质和脂肪,对于人体补充营养也...
@查融2499：呛莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 炝莲白不焯水不勾芡,简单快速家常做,30秒出锅,鲜香脆爽挡不住炝莲白也叫炝圆白、爆炒莲花白,就是包菜、卷心菜、洋白菜的不同称呼.在各大菜系中是比较常见的家常菜,有多种做法有爆炒、有糖醋、水煮、手撕包心菜等.包菜营养丰...
@查融2499：糖醋连花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 材料 花椒数粒 干红辣椒 莲花白(圆白菜)醋 糖 油 做法 1.油温还不高的时候 下花椒 待出香味 将花椒捞走 2.迅速放辣椒~~然后迅速放莲花白~! 此时一定要猛火快炒~ 3.溜着锅边放醋 自己看着办哈 4.放糖 5.放盐
@查融2499：糖醋莲白怎么做才好吃 -
汲胜13631195878…… 主料:圆白菜300克调料:白砂糖、醋、盐、味精、色拉油各适量做法: 1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净.2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋,炒散至匀,起锅...
@查融2499：炒连花白怎么炒来好吃 -
汲胜13631195878…… 主料莲花菜1颗 辅料生姜适量蒜适量花椒适量红辣椒适量 步骤 爆炒莲花白的做法步骤11.将莲花菜切块,用手撕开. 爆炒莲花白的做法步骤22.在准备大蒜,生姜,花椒和红辣椒. 爆炒莲花白的做法步骤33.锅内倒油放入生姜花椒,蒜和红辣椒,爆香,然后放入莲花菜,大火翻炒. 爆炒莲花白的做法步骤44.出锅前加少许醋,翻炒出锅.
汲胜13631195878…… 材料:莲花白(也叫圆白菜)、青椒、干红椒、花椒、大蒜、油、盐、味素 做法: 1、莲花白清洗干净用手撕成小块备用 2、大蒜用准用的扭蒜末用的小工具弄碎 3、干红椒、青椒用剪刀剪小段备用 4、锅烧热放入少许油,倒入干红椒、花椒、...
@查融2499：莲花白的做法大全,莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 主料 莲花白 半个 粉丝 1把 辅料 盐 适量 鸡精 适量 白糖 少许 大蒜 2瓣 步骤 1.准备食材,粉丝提前用冷水泡软 2.花白切丝,粉丝切的和花白一样长,蒜切粒备用 3.锅里烧水水开后滴几滴油,少许盐,莲花白放开水里,稍烫一下捞出放凉水里过凉,控水,再烫一下粉丝,放入盆中加入蒜粒和辣椒 4.锅里烧少许油,放入几粒花椒炸香,淋在蒜粒上,加入盐,鸡精,糖,拌匀 5.撒上黑芝麻,好吃哦! 小贴士 我喜欢吃辣的还可以放一些辣椒油,也可以调些白醋口感都不错哦!
@查融2499：的做法,凉拌莲花白怎么做好吃,凉拌莲花白的家常做法 -
汲胜13631195878…… 食材主料 莲花白0.5颗 辅料 辣椒2个 步骤 1.莲花白下锅煮一下捞出放蒜末 2.倒入辣椒 3.加盐,加辣椒面 4.油泼搅拌均匀就可以了
@查融2499：紫莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 醋熘莲花白 材料 用料材料:卷心菜250克调味料:干辣椒5克,花椒10粒,盐3克,醋15cc,白糖15克,味精1克,油50cc,芝麻油3cc 做法1、卷心菜切成大块.2、干辣椒剪成节并去籽.3、锅中加油25cc烧热后下干辣椒炒至棕红色放花椒.4...
@查融2499：清炒莲白的做法,清炒莲白怎么做好吃,清炒莲白 -
汲胜13631195878…… 食材明细 圆白菜半个 干辣椒适量 油适量 盐适量 清淡口味 炒工艺 十分钟耗时 简单难度 清炒莲花白的做法步骤 1 准备材料 2 将莲花白用手撕成大小适中的小片,也可以刀切.建议把硬的梗分出来.洗净备用 3 炒锅沥干水分,放入适量油,先炒梗小会儿,再放入叶子部分和辣椒,快炒后调入盐,起锅. 小窍门 1、可以在起锅的时候放入少许醋和酱油,相似于醋白菜. 2、由于梗不容易熟透,所以可不要或者先快炒半分钟. 使用的厨具:炒锅
@查融2499：干锅莲花白怎么炒 -
汲胜13631195878…… 莲花白其实是很多朋友都不知道可以食用的,但是它确实是一种不错的食材.利用莲花白来炒制食用,其实味道是非常不错的,只需要搭配一些花椒粒、姜蒜沫等材料即可超出它的香味.莲花白中含有丰富的蛋白质和脂肪,对于人体补充营养也...
@查融2499：呛莲花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 炝莲白不焯水不勾芡,简单快速家常做,30秒出锅,鲜香脆爽挡不住炝莲白也叫炝圆白、爆炒莲花白,就是包菜、卷心菜、洋白菜的不同称呼.在各大菜系中是比较常见的家常菜,有多种做法有爆炒、有糖醋、水煮、手撕包心菜等.包菜营养丰...
@查融2499：糖醋连花白怎么做好吃 -
汲胜13631195878…… 材料 花椒数粒 干红辣椒 莲花白(圆白菜)醋 糖 油 做法 1.油温还不高的时候 下花椒 待出香味 将花椒捞走 2.迅速放辣椒~~然后迅速放莲花白~! 此时一定要猛火快炒~ 3.溜着锅边放醋 自己看着办哈 4.放糖 5.放盐
@查融2499：糖醋莲白怎么做才好吃 -
汲胜13631195878…… 主料:圆白菜300克调料:白砂糖、醋、盐、味精、色拉油各适量做法: 1.莲花白(圆白菜)切成3厘米见方的菱形片,洗净.2.炒锅放在火上,下油加热至五成油温,下莲花白、盐、白糖,快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋,炒散至匀,起锅...
@查融2499：炒连花白怎么炒来好吃 -
汲胜13631195878…… 主料莲花菜1颗 辅料生姜适量蒜适量花椒适量红辣椒适量 步骤 爆炒莲花白的做法步骤11.将莲花菜切块,用手撕开. 爆炒莲花白的做法步骤22.在准备大蒜,生姜,花椒和红辣椒. 爆炒莲花白的做法步骤33.锅内倒油放入生姜花椒,蒜和红辣椒,爆香,然后放入莲花菜,大火翻炒. 爆炒莲花白的做法步骤44.出锅前加少许醋,翻炒出锅.
