营养不良怎么补最快
@苗轻3500：营养不良怎么补充
禄彪18358264489…… 额,注意多吃点,其次就是要不偏食和挑食,那么你的症状就会减轻的,如果是比较严重的话,那么就推荐使用药物了
@苗轻3500：营养不良怎么补最好最方便? -
禄彪18358264489…… 营养不良的人不管是成人还是孩子,在营养加强的时候一定要注意是有一个原则叫循序渐进,就是热卡要计算得到,还有蛋白质以及其他的矿物质和维生素的一些含量也是要有一定的比例,要按照一个合理的比例来进行计算,比如说在吃的一些食物的过程当中要什么都吃,尽量的吃一些品种比较多的,而且一定要把热卡尽量的算足一些,尽量一顿多吃一口,然后逐渐地增加一些能量,这样的话,才能够慢慢的把营养来加强上去. 所以调整饮食也是要由少到多,由稀到稠,直到恢复正常的饮食,以免对食物造成不适,从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱,也可以补充维生素以及一些微量元素,平时的话要加强一些体格的锻炼,预防感染性的疾病,还要注意一些饮食上的卫生,加强口腔的护理.
@苗轻3500：营养不良怎么补
禄彪18358264489…… 不要挑食,要什么都能吃!特别是蔬菜,要多吃,肉类也要适当吃,为了补充营养
@苗轻3500：营养不良怎么补?
禄彪18358264489…… 答:你要提高免疫力,增强低抗力,女子吃红枣阿胶,男子吃黑豆能补血.瘦肉、菠菜,蔬菜也可以增加营养.低血糖早餐可吃点红糖红枣汤.每天还要运动.
@苗轻3500：医生说我营养不良,要吃什么可以快速补充营养? -
禄彪18358264489…… 缺营养那就多补蛋白高的一类
@苗轻3500：营养不良,吃什么补蛋白质最快,吸收最好? - 久久问医
禄彪18358264489…… 可能是平时不注意饮食,从而出现了缺蛋白的问题,一定要重视调养.一般情况下,植物蛋白比动物蛋白好消化好吸收,植物蛋白含量高的比如大豆,动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋等. 想补蛋白质,饮食方面的保养很重要,主要是提倡均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养素的摄入,这是满足新陈代谢的物质需求.可以多吃新鲜的肉类,鱼类,各种豆制品等.
禄彪18358264489…… 额,注意多吃点,其次就是要不偏食和挑食,那么你的症状就会减轻的,如果是比较严重的话,那么就推荐使用药物了
@苗轻3500：营养不良怎么补最好最方便? -
禄彪18358264489…… 营养不良的人不管是成人还是孩子,在营养加强的时候一定要注意是有一个原则叫循序渐进,就是热卡要计算得到,还有蛋白质以及其他的矿物质和维生素的一些含量也是要有一定的比例,要按照一个合理的比例来进行计算,比如说在吃的一些食物的过程当中要什么都吃,尽量的吃一些品种比较多的,而且一定要把热卡尽量的算足一些,尽量一顿多吃一口,然后逐渐地增加一些能量,这样的话,才能够慢慢的把营养来加强上去. 所以调整饮食也是要由少到多,由稀到稠,直到恢复正常的饮食,以免对食物造成不适,从而出现一些腹泻甚至是加重胃肠功能紊乱,也可以补充维生素以及一些微量元素,平时的话要加强一些体格的锻炼,预防感染性的疾病,还要注意一些饮食上的卫生,加强口腔的护理.
@苗轻3500：营养不良怎么补
禄彪18358264489…… 不要挑食,要什么都能吃!特别是蔬菜,要多吃,肉类也要适当吃,为了补充营养
@苗轻3500：营养不良怎么补?
禄彪18358264489…… 答:你要提高免疫力,增强低抗力,女子吃红枣阿胶,男子吃黑豆能补血.瘦肉、菠菜,蔬菜也可以增加营养.低血糖早餐可吃点红糖红枣汤.每天还要运动.
@苗轻3500：医生说我营养不良,要吃什么可以快速补充营养? -
禄彪18358264489…… 缺营养那就多补蛋白高的一类
@苗轻3500：营养不良,吃什么补蛋白质最快,吸收最好? - 久久问医
禄彪18358264489…… 可能是平时不注意饮食,从而出现了缺蛋白的问题,一定要重视调养.一般情况下,植物蛋白比动物蛋白好消化好吸收,植物蛋白含量高的比如大豆,动物蛋白比如瘦肉、鸡蛋等. 想补蛋白质,饮食方面的保养很重要,主要是提倡均衡饮食,荤素搭配,保证各种营养素的摄入,这是满足新陈代谢的物质需求.可以多吃新鲜的肉类,鱼类,各种豆制品等.
