葡萄籽怎么吃才正确

@蓟胜4121：如何正确服用Swisse葡萄籽? -
拓孟18172839590…… 我去澳洲的时候问过那里的店员,说是Swisse葡萄籽最好是吃饭的时候或者饭后立即服用,据说这样里面的脂溶性成分可以更好地被吸收,每天2粒就够了,不要贪多哟.

@蓟胜4121：半年内六次检测均是阴性,能否排除艾滋病 - 艾滋病 - 复禾健康问答
拓孟18172839590…… 新鲜的葡萄籽可以直接咬碎下咽,很多人想当然的觉得嚼碎再咽下去,会有不错的效果.这种说法一定程度上是没有错的,但葡萄籽嚼碎后又苦又涩,有点难以下咽,因为葡萄籽的外壳很硬,不容易被肠胃消化,通常会随着大便直接排出体外. ...