蔬菜水果有哪些食物
@益盆6063：蔬菜有哪些 -
井云18919408815…… 蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物). 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素...
@益盆6063：日常吃的蔬菜,水果到底有哪些? -
井云18919408815…… 补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物. 2.南瓜 味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用. 3.禽蛋 ...
@益盆6063：很具有营养的蔬菜、水果有哪些? -
井云18919408815…… 香蕉去火、苹果养分高、葱姜发暖、韭菜暖膝腰、枸杞养肝. 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老. 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老.
@益盆6063：能够益智的食品或者蔬菜、水果有哪些? -
井云18919408815…… 能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力. 能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆...
@益盆6063：给我份蔬菜+水果的名单,按照春夏秋冬的顺序,什么时节对应什么蔬菜,水果.谢谢! -
井云18919408815…… 春天有青菜、茼蒿、苋菜、莴笋、大蒜、菠菜、香菜等等绿叶蔬菜 夏天有黄瓜、西红柿、东瓜、豇豆、四季豆、蚕豆等果实类的 1)春季: 豆苗、韮菜、生菜、芹菜、白菜仔; 2)夏季: 芥菜、蕹菜、苋菜、潺菜、冬瓜; 3)秋季: 菠菜、白...
@益盆6063：蔬菜类食物有哪些 -
井云18919408815…… 蔬菜植物的产品器官有根、茎、叶、花、果等5类,因此按产品器官分类也分成5种. (1)根菜类.这类莱的产品(食用)器官为肉质根或块根. ①肉质根类菜:萝卜、胡萝卜、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝和根用甜菜等. ②块根类菜:豆薯和葛等. 〔2〕茎菜类.这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态. ①地下茎类:马铃薯、菊芋、莲藕、姜、荸荠、慈菇和芋等. ②地上茎类:茭白、石刁柏、竹笋、莴苣笋、球茎甘蓝和榨菜等. (3)叶莱类.这类蔬菜以普通叶片或叶球、叶丛、变态叶为产品器官.希望对你有帮助!关注慧扬农业,关注您的健康!
@益盆6063：吃什么蔬菜水果最有营养? -
井云18919408815…… 1. 蔬菜类:(1)苦瓜,具有清热解毒的效果,能抑制一定的食欲,其中还含有丰富的维C,热量低,脂肪含量也是非常低的,能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾;(2)西红柿,富含番茄红素,能有效地抑制活性氧的活动,同时还能抗癌.对骨质...
@益盆6063：吃什么蔬菜最有营养
井云18919408815…… 最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首.其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜. 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜. 最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等.
@益盆6063：我们生活中常吃的蔬菜都有哪些? -
井云18919408815…… 多着了1 蘑菇 2 洋葱 3 大葱 4 大蒜 蒜心 5 韭菜 青韭 韭黄 韭菜花 6 苋菜 7 芹菜 8 芦笋 9 黑木耳 10 冬瓜 11 芥菜 芥菜头 12 青菜(菜心) 13普通白菜 小白菜 14生菜 卷心生菜 15 花椰菜 椰花菜 16百花菜 17 油麦菜 18 黄芽白,绍菜, 19 长辣椒 ...
井云18919408815…… 蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物). 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一.蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质.据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素...
@益盆6063：日常吃的蔬菜,水果到底有哪些? -
井云18919408815…… 补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物. 2.南瓜 味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用. 3.禽蛋 ...
@益盆6063：很具有营养的蔬菜、水果有哪些? -
井云18919408815…… 香蕉去火、苹果养分高、葱姜发暖、韭菜暖膝腰、枸杞养肝. 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老. 补充: 生梨化痰、绿豆解毒、芹菜降血压、山楂抗衰老.
@益盆6063：能够益智的食品或者蔬菜、水果有哪些? -
井云18919408815…… 能激发创造力的食品:生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力. 能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆...
@益盆6063：给我份蔬菜+水果的名单,按照春夏秋冬的顺序,什么时节对应什么蔬菜,水果.谢谢! -
井云18919408815…… 春天有青菜、茼蒿、苋菜、莴笋、大蒜、菠菜、香菜等等绿叶蔬菜 夏天有黄瓜、西红柿、东瓜、豇豆、四季豆、蚕豆等果实类的 1)春季: 豆苗、韮菜、生菜、芹菜、白菜仔; 2)夏季: 芥菜、蕹菜、苋菜、潺菜、冬瓜; 3)秋季: 菠菜、白...
@益盆6063：蔬菜类食物有哪些 -
井云18919408815…… 蔬菜植物的产品器官有根、茎、叶、花、果等5类,因此按产品器官分类也分成5种. (1)根菜类.这类莱的产品(食用)器官为肉质根或块根. ①肉质根类菜:萝卜、胡萝卜、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝和根用甜菜等. ②块根类菜:豆薯和葛等. 〔2〕茎菜类.这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态. ①地下茎类:马铃薯、菊芋、莲藕、姜、荸荠、慈菇和芋等. ②地上茎类:茭白、石刁柏、竹笋、莴苣笋、球茎甘蓝和榨菜等. (3)叶莱类.这类蔬菜以普通叶片或叶球、叶丛、变态叶为产品器官.希望对你有帮助!关注慧扬农业,关注您的健康!
@益盆6063：吃什么蔬菜水果最有营养? -
井云18919408815…… 1. 蔬菜类:(1)苦瓜,具有清热解毒的效果,能抑制一定的食欲,其中还含有丰富的维C,热量低,脂肪含量也是非常低的,能帮你清除肠道内的脂肪和垃圾;(2)西红柿,富含番茄红素,能有效地抑制活性氧的活动,同时还能抗癌.对骨质...
@益盆6063：吃什么蔬菜最有营养
井云18919408815…… 最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首.其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜. 最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜. 最佳护脑食物:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等.
@益盆6063：我们生活中常吃的蔬菜都有哪些? -
井云18919408815…… 多着了1 蘑菇 2 洋葱 3 大葱 4 大蒜 蒜心 5 韭菜 青韭 韭黄 韭菜花 6 苋菜 7 芹菜 8 芦笋 9 黑木耳 10 冬瓜 11 芥菜 芥菜头 12 青菜(菜心) 13普通白菜 小白菜 14生菜 卷心生菜 15 花椰菜 椰花菜 16百花菜 17 油麦菜 18 黄芽白,绍菜, 19 长辣椒 ...
