蛋白粉不健身可以喝吗
@任泽4415：没运动可以喝蛋白粉吗 -
鱼耿13550557094…… 可以的.但是一定要注意蛋白质粉的用量.蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用, 同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄.一个人如果食入过多的蛋白质,会增加...
@任泽4415：请问不去健身房训练的话,可以喝蛋白粉吗? -
鱼耿13550557094…… 蛋白粉是说的知神乎其神的一种食品,但是蛋白粉的成分是什么,你可有了解. 蛋白粉的道储存,保质期靠什么在维持,我们平时吃的食物就含有这些营养物质,而版且还都是新鲜保质的. 如果不去健身,偶尔喝点蛋白粉是可以的,顶多全是补充营养. 但要是完全依赖这些营养品,你会得不权偿失.
@任泽4415：不健身 吃蛋白粉有问题吗? -
鱼耿13550557094…… 没问题.因为蛋白粉是一种营养品,类似奶粉.比较适合生活匆忙没法从其它食物获取营养物质的人.但因为蛋白粉是人工合成,不可过于依赖.过于依赖就会伤肾脏.如果想长胖就多吃高热量高碳水化合物的食物,但不想长脂肪就要多运动了
@任泽4415：今天不健身还需要喝蛋白粉吗 -
鱼耿13550557094…… 健身后效果明显,可以促进肌肉生长,蛋白粉本就是为了让身体更易吸收,平常也可以喝但效果不好
@任泽4415：不健身的人可以吃乳清蛋白粉吗?我肠胃不好 想提高一下体质 -
鱼耿13550557094…… 可以食用的,乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”. 乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率...
@任泽4415：我不健身,也不是运动员,只是为了增强抵抗力而已,可以买跟健身有关的蛋白粉来喝吗?
鱼耿13550557094…… 不锻炼喝蛋白粉没用的. 喝多了不见得有好处 多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品 菇类(香菇草菇金针茹)市场有很多菇类卖的,它有增加免疫力的功效.适当吃些肉类,每天都要锻炼身体半小时以上,可在晚饭前最好四五点,跑步游泳打篮球都很好.要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫.
@任泽4415：不经常锻炼的人能吃乳清蛋白粉吗?? -
鱼耿13550557094…… 可以啊,在于一个量的问题.健美爱好者的话,天天锻炼,消耗的多,吃的分量就要多一些;不常锻炼的人,比如体质瘦弱,怎么长也不胖的人,也可以吃,但是服用分量大概只有健美爱好...
@任泽4415：不健身的时候可以吃乳清蛋白粉吗.如果吃对身体有没有效果. -
鱼耿13550557094…… 乳清蛋白粉主要是补充蛋白质,蛋白质是人体每天必须的营养物质之一,不健身时也可以吃,但要注意量.适当补充可以使营养更均衡,身体更健康. 食用蛋白质要以足够的热量供应为前提,如果热量供应不足,肌体将消耗食物中的蛋白质来作...
@任泽4415：喝蛋白粉有什么好处能长期喝吗 -
鱼耿13550557094…… 不能长期喝,只有三类人可适量补充.蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良,因此临床上适用于三类人: 一是体内蛋白质重度亏损者,比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者; 二是蛋白质摄入或吸收不足者,比如厌食...
@任泽4415：乳清蛋白粉不锻炼的时候可以喝么?
鱼耿13550557094…… 当然可以喝.
鱼耿13550557094…… 可以的.但是一定要注意蛋白质粉的用量.蛋白质经胃肠道消化吸收后,需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用, 同时,蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄.一个人如果食入过多的蛋白质,会增加...
@任泽4415：请问不去健身房训练的话,可以喝蛋白粉吗? -
鱼耿13550557094…… 蛋白粉是说的知神乎其神的一种食品,但是蛋白粉的成分是什么,你可有了解. 蛋白粉的道储存,保质期靠什么在维持,我们平时吃的食物就含有这些营养物质,而版且还都是新鲜保质的. 如果不去健身,偶尔喝点蛋白粉是可以的,顶多全是补充营养. 但要是完全依赖这些营养品,你会得不权偿失.
@任泽4415：不健身 吃蛋白粉有问题吗? -
鱼耿13550557094…… 没问题.因为蛋白粉是一种营养品,类似奶粉.比较适合生活匆忙没法从其它食物获取营养物质的人.但因为蛋白粉是人工合成,不可过于依赖.过于依赖就会伤肾脏.如果想长胖就多吃高热量高碳水化合物的食物,但不想长脂肪就要多运动了
@任泽4415：今天不健身还需要喝蛋白粉吗 -
鱼耿13550557094…… 健身后效果明显,可以促进肌肉生长,蛋白粉本就是为了让身体更易吸收,平常也可以喝但效果不好
@任泽4415：不健身的人可以吃乳清蛋白粉吗?我肠胃不好 想提高一下体质 -
鱼耿13550557094…… 可以食用的,乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”. 乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率...
@任泽4415：我不健身,也不是运动员,只是为了增强抵抗力而已,可以买跟健身有关的蛋白粉来喝吗?
鱼耿13550557094…… 不锻炼喝蛋白粉没用的. 喝多了不见得有好处 多吃些蔬菜水果,特别可多吃些豆制品 菇类(香菇草菇金针茹)市场有很多菇类卖的,它有增加免疫力的功效.适当吃些肉类,每天都要锻炼身体半小时以上,可在晚饭前最好四五点,跑步游泳打篮球都很好.要戒掉恶习如:吸烟,熬夜,手淫.
@任泽4415：不经常锻炼的人能吃乳清蛋白粉吗?? -
鱼耿13550557094…… 可以啊,在于一个量的问题.健美爱好者的话,天天锻炼,消耗的多,吃的分量就要多一些;不常锻炼的人,比如体质瘦弱,怎么长也不胖的人,也可以吃,但是服用分量大概只有健美爱好...
@任泽4415：不健身的时候可以吃乳清蛋白粉吗.如果吃对身体有没有效果. -
鱼耿13550557094…… 乳清蛋白粉主要是补充蛋白质,蛋白质是人体每天必须的营养物质之一,不健身时也可以吃,但要注意量.适当补充可以使营养更均衡,身体更健康. 食用蛋白质要以足够的热量供应为前提,如果热量供应不足,肌体将消耗食物中的蛋白质来作...
@任泽4415：喝蛋白粉有什么好处能长期喝吗 -
鱼耿13550557094…… 不能长期喝,只有三类人可适量补充.蛋白粉的主要作用在于纠正人体蛋白质营养不良,因此临床上适用于三类人: 一是体内蛋白质重度亏损者,比如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、肿瘤放化疗患者; 二是蛋白质摄入或吸收不足者,比如厌食...
@任泽4415：乳清蛋白粉不锻炼的时候可以喝么?
鱼耿13550557094…… 当然可以喝.
