蛋白+粉可以天天吃吗
@皮陶2576：蛋白粉可以经常吃吗? -
厍项17242795085…… 是的,当蛋白质摄入高于身体所需,它就得分解转化,分解过程中会产生胺类物质,需要通过尿液排出,对肾脏有一定的负担. 所以,如果不缺蛋白质的话,是不用额外补充的.运动员补充蛋白质是为了修补肌肉,一般人运动量不大的话,肌肉组织不会过度消耗,日常摄入60-80克的蛋白就足够身体所需了,而健康的人通过均衡饮食是很容易摄入60-80克蛋白质的.
@皮陶2576：可以每天喝蛋白粉吗? -
厍项17242795085…… 需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析.如果是运动性补充蛋白粉,例如锻炼肌肉的人群或者进行大运动量的人群,一天补充一次蛋白粉,通常在两餐之间,例如在午餐和晚餐之间,如下午3-4点钟喝一次蛋白粉就可以.但是对于有一些疾病的患者,例如肝肾功能衰竭晚期或者不能进食的患者,或胃肠道大量手术必须流质饮食的患者,可以一天喝两次蛋白粉,通常选择午餐后30分钟和晚餐后30分钟口服.对于长期不能进食或者存在严重血液系统疾病的患者,一天可以分3次口服蛋白粉.
@皮陶2576：每天喝蛋白粉好吗?
厍项17242795085…… 每天可以喝蛋白粉,但最好是在运动后喝.
@皮陶2576：牛奶蛋白粉可以长期吃吗? -
厍项17242795085…… 不能.任何东西吃都要适量.越是营养价值高的,越要谨慎.有个朋友经常给小孩吃牛奶蛋白粉,结果孩子后来胃出现了问题.不能.任何东西吃都要适量.越是营养价值高的,越要谨慎.有个朋友经常给小孩吃牛奶蛋白粉,结果孩子后来胃出现了问题.
@皮陶2576：胶原蛋白粉可以经常吃吗?会不会有副作用? -
厍项17242795085…… 高纯无添加的胶原蛋白粉是可以长期吃,也没有副作用,当然吃胶原蛋白并不是使用的量越大服用的次数越多效果就越好的.服用胶原蛋白粉不能过量,因为很多食物中比如鱼类、肉蛋等均为生理酸性,过多的酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高,当有机酸没能及时排除时,会侵袭敏感的表层细胞,从而使皮肤失去弹性和细腻.因此吃蛋白也要有个份量,如果吸收不佳的话,过多的胶原蛋白也只能造成不必要的浪费.
@皮陶2576：蛋白质粉怎么吃?能否每天吃一点 -
厍项17242795085…… 产妇、哺乳期妇女消耗的能量较多,需要大量的蛋白营养支持.通过膳食无法摄入充足的蛋白质时,可食用蛋白质粉来增加摄入量,以促进产后的复原和哺乳.如汤臣倍健有机蛋白粉,中国有机产品认证产品,适合产后及哺乳期妇女食用,每次在温水中加入一平勺冲调后饮用即可.注意事项食用蛋白质粉应注意用量,过量食入,容易加重肾脏脏负担,不利于身体健康.
@皮陶2576：朋友送的蛋白质粉,请问我每天服用了会有什么益处?又会有什么副作用?谢谢 -
厍项17242795085…… 蛋白质粉是可以每天服用的,具有补充氨基酸的作用,适用于身体消瘦、贫血、体重减轻等,都可以逐渐好转的,一般认为是没有副作用的.如果是有身体不适症状,需去医院做个详细检查,针对性使用合适的药物治疗,都可以逐渐好转的.
@皮陶2576：胶原蛋白是每天都要吃吗? -
厍项17242795085…… 胶原蛋白每天都要吃的.在服用时间上:1、一是早上空腹时,适合肠胃不好的人,因为胶原蛋白可以修复胃黏膜,恢复肠胃功能.2、二是晚上临睡前3-4小时,适合睡眠不好的人,因为可以促进深度睡眠.3、还有一点,女性在服用胶原蛋白过...
@皮陶2576：胶原蛋白粉是要长期吃才会效果好吗? -
厍项17242795085…… 胶原蛋白粉美容从一开始就是一个骗局,根本不需要吃.胶原蛋白是一种纤维性蛋白质,必须经过人的消化系统的处理,降解成氨基酸之后才能最终被人体吸收,而不可能像商家所宣传的那样,可以直达肌肤,补充营养. 蛋白质是一种大分子...
厍项17242795085…… 是的,当蛋白质摄入高于身体所需,它就得分解转化,分解过程中会产生胺类物质,需要通过尿液排出,对肾脏有一定的负担. 所以,如果不缺蛋白质的话,是不用额外补充的.运动员补充蛋白质是为了修补肌肉,一般人运动量不大的话,肌肉组织不会过度消耗,日常摄入60-80克的蛋白就足够身体所需了,而健康的人通过均衡饮食是很容易摄入60-80克蛋白质的.
@皮陶2576：可以每天喝蛋白粉吗? -
厍项17242795085…… 需要根据患者的情况、患者的病情以及患者的耐受能力具体分析.如果是运动性补充蛋白粉,例如锻炼肌肉的人群或者进行大运动量的人群,一天补充一次蛋白粉,通常在两餐之间,例如在午餐和晚餐之间,如下午3-4点钟喝一次蛋白粉就可以.但是对于有一些疾病的患者,例如肝肾功能衰竭晚期或者不能进食的患者,或胃肠道大量手术必须流质饮食的患者,可以一天喝两次蛋白粉,通常选择午餐后30分钟和晚餐后30分钟口服.对于长期不能进食或者存在严重血液系统疾病的患者,一天可以分3次口服蛋白粉.
@皮陶2576：每天喝蛋白粉好吗?
厍项17242795085…… 每天可以喝蛋白粉,但最好是在运动后喝.
@皮陶2576：牛奶蛋白粉可以长期吃吗? -
厍项17242795085…… 不能.任何东西吃都要适量.越是营养价值高的,越要谨慎.有个朋友经常给小孩吃牛奶蛋白粉,结果孩子后来胃出现了问题.不能.任何东西吃都要适量.越是营养价值高的,越要谨慎.有个朋友经常给小孩吃牛奶蛋白粉,结果孩子后来胃出现了问题.
@皮陶2576：胶原蛋白粉可以经常吃吗?会不会有副作用? -
厍项17242795085…… 高纯无添加的胶原蛋白粉是可以长期吃,也没有副作用,当然吃胶原蛋白并不是使用的量越大服用的次数越多效果就越好的.服用胶原蛋白粉不能过量,因为很多食物中比如鱼类、肉蛋等均为生理酸性,过多的酸性食物会使体液和血液中的乳酸、尿酸的含量增高,当有机酸没能及时排除时,会侵袭敏感的表层细胞,从而使皮肤失去弹性和细腻.因此吃蛋白也要有个份量,如果吸收不佳的话,过多的胶原蛋白也只能造成不必要的浪费.
@皮陶2576：蛋白质粉怎么吃?能否每天吃一点 -
厍项17242795085…… 产妇、哺乳期妇女消耗的能量较多,需要大量的蛋白营养支持.通过膳食无法摄入充足的蛋白质时,可食用蛋白质粉来增加摄入量,以促进产后的复原和哺乳.如汤臣倍健有机蛋白粉,中国有机产品认证产品,适合产后及哺乳期妇女食用,每次在温水中加入一平勺冲调后饮用即可.注意事项食用蛋白质粉应注意用量,过量食入,容易加重肾脏脏负担,不利于身体健康.
@皮陶2576：朋友送的蛋白质粉,请问我每天服用了会有什么益处?又会有什么副作用?谢谢 -
厍项17242795085…… 蛋白质粉是可以每天服用的,具有补充氨基酸的作用,适用于身体消瘦、贫血、体重减轻等,都可以逐渐好转的,一般认为是没有副作用的.如果是有身体不适症状,需去医院做个详细检查,针对性使用合适的药物治疗,都可以逐渐好转的.
@皮陶2576：胶原蛋白是每天都要吃吗? -
厍项17242795085…… 胶原蛋白每天都要吃的.在服用时间上:1、一是早上空腹时,适合肠胃不好的人,因为胶原蛋白可以修复胃黏膜,恢复肠胃功能.2、二是晚上临睡前3-4小时,适合睡眠不好的人,因为可以促进深度睡眠.3、还有一点,女性在服用胶原蛋白过...
@皮陶2576：胶原蛋白粉是要长期吃才会效果好吗? -
厍项17242795085…… 胶原蛋白粉美容从一开始就是一个骗局,根本不需要吃.胶原蛋白是一种纤维性蛋白质,必须经过人的消化系统的处理,降解成氨基酸之后才能最终被人体吸收,而不可能像商家所宣传的那样,可以直达肌肤,补充营养. 蛋白质是一种大分子...
