血压高十种最佳蔬菜

@薄昌6004:高血压吃什么蔬菜最好
法田15065261927…… 芹菜绝对的适合!

@薄昌6004:高血压吃什么蔬菜最好
法田15065261927…… 高血压在饮食方面首先要少盐,轻中度高血压每日盐量3-5克内,足量的钾镁钙元素可以疏缓血压. 水果蔬菜奶制品豆制品海产品分别有一定含量.蔬菜每日8两到1斤.水果2两到半斤.蛋白质补充可选豆制品,脱脂奶,酸奶,鱼虾等.烹调油选植物油,动物内脏及蛋黄鱼子蟹黄少吃,鼓励吃些粗粮杂粮及豆类.芹菜,荠菜,荸荠等蔬菜有降血压作用,建议多吃.

@薄昌6004:治疗高血压的蔬菜有哪些
法田15065261927…… 、芹菜:常吃芹菜,有保护血管和降血压功效,且有镇静作用. 2、洋葱:常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效,也能使高血压下降. 3、葱:从能减少胆固醇在血管壁上的积累,常吃葱煮豆腐,有协同降低血压之效. 4海带、海带能防止...

@薄昌6004:高血压吃什么蔬菜能降下来
法田15065261927…… 莼菜:患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用.可治疗高血压的莼菜不易得,因为产地是有严格要求的,以江苏太湖和杭州西湖...

@薄昌6004:高血压吃什么蔬菜好 ? - 久久问医
法田15065261927…… 你好,吃蔬菜可以降压,如芹菜、莴苣、冬瓜等, 但是不能靠它 不然血压更高会出事 ,建议最好服用降压药. 高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳.芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品.

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