血压高吃什么降压最快食物

@鞠琴489：哪些食物降血压
辕浅18893363405…… 有益于降血压的食物: 1.叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等; 2.根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 3. 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; 4.水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; 5. 动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇. 水果有:苹果、西瓜,鲜梅、柠檬

@鞠琴489：降高血压的食物
辕浅18893363405…… 黑木耳、马蹄、芹菜,,,,,,吃,,,,,

@鞠琴489：高血压吃什么食物降压快
辕浅18893363405…… 蔬菜

@鞠琴489：,降血压的食物有哪些
辕浅18893363405…… 芹菜