血压130多怎么降下来
@驷关5408：如何降血压?
邱哈13638989373…… 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇...
@驷关5408：怎样降血压?
邱哈13638989373…… 找出造成高血压的原因,消除其原因,则血压自平,或应更增高其血压——如运动,以助身体排除循环障碍,排除循环障碍的原因而不是降血压、控制血压.降血压,控制血压反造成心脏、血管的伤害.
@驷关5408：如何降低血压
邱哈13638989373…… 应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等,少吃高热量的食物,少食多餐,早餐喝点酸奶有助于降低血压,避免过于激动.保持安静的环境及愉悦的心情. 希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!
@驷关5408：如何降低血压
邱哈13638989373…… 建议改变生活方式控制饮食进低盐饮食控制体重增加运动戒烟酒坚持服降压药物治疗.这是慢性病必须持之以恒.不能着急,要保持心理平衡不要情绪波动.
@驷关5408：血压高怎么办 - 久久问医
邱哈13638989373…… 你好,最好吃药控制的,以免引起脑血管病变,建议选用服药次数少,降压效果稳定的长效制剂的,平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.如果血压升高的话,大家要格外注意自己的饮食习惯,要注意定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食.各种食物搭配合理,不可偏食.要低盐饮食,尽量少吃盐分很高的食物.
邱哈13638989373…… 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医. 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇...
@驷关5408：怎样降血压?
邱哈13638989373…… 找出造成高血压的原因,消除其原因,则血压自平,或应更增高其血压——如运动,以助身体排除循环障碍,排除循环障碍的原因而不是降血压、控制血压.降血压,控制血压反造成心脏、血管的伤害.
@驷关5408：如何降低血压
邱哈13638989373…… 应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等,少吃高热量的食物,少食多餐,早餐喝点酸奶有助于降低血压,避免过于激动.保持安静的环境及愉悦的心情. 希望我的回答给您带来帮助,祝您健康快乐!
@驷关5408：如何降低血压
邱哈13638989373…… 建议改变生活方式控制饮食进低盐饮食控制体重增加运动戒烟酒坚持服降压药物治疗.这是慢性病必须持之以恒.不能着急,要保持心理平衡不要情绪波动.
@驷关5408：血压高怎么办 - 久久问医
邱哈13638989373…… 你好,最好吃药控制的,以免引起脑血管病变,建议选用服药次数少,降压效果稳定的长效制剂的,平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.如果血压升高的话,大家要格外注意自己的饮食习惯,要注意定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食.各种食物搭配合理,不可偏食.要低盐饮食,尽量少吃盐分很高的食物.
