补上气血最快的土办法

@阚泳1128：补气血最快的方法有哪些 -
佟楠19482668877…… 适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、 必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物

@阚泳1128：补血气最好最直接的办法
佟楠19482668877…… 女人要健康,女人需要气血和!气血和胶囊,调理加营养,女人更漂亮!

@阚泳1128：补气补血的最好方法 -
佟楠19482668877…… 补气药材:人参,党参,西洋参,五味子,黄芪,白术,山药,甘草 补气食物:粟米,糯米,栗子,花生,大枣,荔枝,莲子,榛子仁,牛肉,牛肚,猪腰,猪肚,羊肚,羊心,鸡肉,黄鳝,泥鳅,鲫鱼,鲢鱼 补血药材:当归,鸡血藤,熟地...

@阚泳1128：怎样补气血最快 -
佟楠19482668877…… 最快的补血方法:补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等.所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好.

@阚泳1128：补气血什么方法来的快 -
佟楠19482668877…… 你的情况属于气血两虚证,可以使用中药如十全大补汤加阿胶、鸡血藤、淫羊藿、杜仲等、炙甘草中成药可以服用复方阿胶浆口服液、朴雪口服液等,平时多吃甲鱼、母鸡、红枣、枸杞、归首等生血之品

@阚泳1128：要怎么样才能有效补血气呢?
佟楠19482668877…… 补气血食物 补血食物; 红枣、红糖、米酒、益母草、阿胶、赤豆可以补 血. 补气食物:红薯(甘薯、地瓜、番薯)香菇、山药、栗子、桂圆等. 甘、性平,归脾胃经.作...